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Salada de milho

Salada de milho

lave todos os vegetais

deixe escorrer

cortar em pedaços pequenos

adicione sal, óleo, suco de limão a gosto

adicione o milho e misture

no final adicione o iogurte quem quiser


Quais são os benefícios do repolho?

O repolho é considerado um medicamento alimentar. Contém boas quantidades de vitamina C, cálcio e fósforo. Devido à vitamina U e à vitamina K, o repolho cru é benéfico na gastrite hiperácida e na úlcera gástrica.

Estudos têm mostrado que esses pacientes são curados em grande medida. Ao mesmo tempo, o repolho acalma queimaduras retroesternais (azia) e tem bons efeitos na dispepsia hepatobiliar.

O repolho roxo, em particular, ajuda a desinfetar o trato digestivo. Seu suco tem efeitos laxantes e pode ser útil em vermes e vermes.

Consumido regularmente, o repolho pode reduzir o edema. Tem ação positiva na ascite, cirrose e cálculos urinários.

A couve não deve faltar na alimentação dos diabéticos, devido ao seu efeito hipoglicemiante. Por último, mas não menos importante, comer repolho ajuda a combater a anemia.


Salada com linguiça, milho e repolho

Isso levará a preparação & # 8211 15 minutos.

  1. Retire as primeiras folhas de uma couve, lave-a e corte um talo. É aconselhável levar o repolho, que consiste principalmente de folhas verdes, então a salada ficará mais macia. Despeje as folhas e quebre as mãos, sal. Deixe de lado.
  2. Corte as salsichas em tiras, não muito rasas.
  3. Escorra o líquido do milho e seque os grânulos.
  4. Quando o repolho tiver feito suco, é preciso escorrer, acrescente a maionese aqui e misture.
  5. Em seguida, adicione o milho com as salsichas, misture novamente. Sirva imediatamente. Esta salada não faz sentido ficar guardada por muito tempo, pois todas as vitaminas do repolho evaporam em apenas duas horas.

Receita de vídeo para saladas de milho e salsicha:

As saladas podem ser preparadas no inverno, enquanto os vegetais frescos não são tão importantes. Pode-se obter vitaminas e sabor excelente de outros ingredientes, o principal é combiná-los corretamente.


Salada: cenoura coreana + frango defumado + milho + biscoitos

O sabor salgado de frango defumado e cenoura coreana, em combinação com sucos de milho enlatado e biscoitos crocantes, formarão a base deste prato, que pode não só adicionar variedade ao cardápio diário, mas também se tornar uma verdadeira decoração de um feriado festivo. ..

Proporções de ingredientes que compõem:

  • 600 g de frango defumado
  • 250 gramas de milho enlatado
  • 200 g de cenouras em coreano
  • 150 g de maionese
  • 70 g tostas
  • vegetação para decoração.

A cozedura não demorará mais de 15 minutos.

O conteúdo calórico de 100 g desta mistura de vegetais sob a maionese é de 227,8 kcal.

Algoritmo para a criação de pratos:

  1. Para preparar esta salada, você não precisa absolutamente de faca, pois as cenouras já estão cortadas, o milho não deve ser cortado e o frango defumado deve ser simplesmente partido em pedacinhos à mão.
  2. Não é inútil com cenouras e legumes, uma vez chamada de rainha dos campos, o líquido em excesso é decantado e só depois todos os ingredientes são misturados. Adicione o molho (maionese) e mexa para que todos os produtos fiquem bem enxugados. Transfira para uma tigela, decore com verduras e sirva imediatamente, para que o pão seco não tenha tempo de ficar de molho na roupa e clarear.

Salada de milho, salsichas e biscoitos

Esta salada é capaz de oferecer não só um sabor inesquecível, mas também agradar aos olhos com cores vivas, que estimulam apenas o apetite. Contribuem para esta mistura de ingredientes com diferentes cores (vermelho, amarelo, verde).

Para este vaso brilhante, você precisa fazer estoques:

  • 200 g de grãos de milho enlatados
  • 100 g de linguiça defumada
  • 150 g de pickles
  • 4 ovos de galinha cozidos
  • 60 g tostas
  • 100 g de maionese
  • 30 g de cebolinha.

O tempo de cozimento será de 15 a 20 minutos, dependendo da velocidade de trituração dos ingredientes.

O conteúdo calórico da salada acabada por 100 gramas será de 250,9 quilocalorias.

  1. Corte salsichas, ovos e pepinos em pedaços pequenos. Escorra o milho em um buraco para remover o excesso de líquido. Corte bem a cebola com uma faca
  2. Misture metade da cebola com os demais produtos que compõem, tempere com a maionese, coloque em uma saladeira e cubra com o restante da cebolinha verde picada.
  3. É melhor colocar cróton numa salada a alguns passos da mesa, para que não afunde e fique igualmente crocante.

Benefícios, contra-indicações, curiosidades do milho & # 8211. Receitas de milho

O milho é um dos grãos mais populares do mundo. Os grãos de milho são usados ​​na alimentação há muito tempo, tanto para humanos quanto para animais.

O milho é a semente de uma planta nativa da América Central, mas amplamente cultivada em todo o mundo e traz muitos benefícios à saúde. No entanto, há muita controvérsia em torno do milho. Isso ocorre porque, embora contenha nutrientes benéficos, também pode aumentar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, o cultivo do milho costuma ser geneticamente modificado.

Observação: As informações neste artigo não substituem o conselho de um especialista. Recomendamos que você consulte seu médico e siga suas instruções antes de tentar qualquer tratamento.


Salada de milho mexicana

As saladas podem ser feitas de várias combinações de vegetais, frutas ou sementes. Desta vez, experimente uma receita de salada de milho mexicana.

TABELA PARA: 6

PRONTO EM: 15 minutos

DIFICULDADE: Relaxado

Lista de ingredientes

• 2 latas de 350g de milho doce sem sal
• 1 cebola roxa
• 2 tomates grandes
• coentro
• suco de 2 limões
• 4 colheres de sopa de azeite
• 2 colheres de sopa de mel

Como você se prepara?

1. Pique a cebola finamente, descasque as sementes do tomate e corte-as em cubos.
2. Em uma tigela adicione o milho, a cebola, o tomate e os coentros.
3. Para temperar, misture azeite, suco de limão e mel e tempere.
4. Despeje o molho sobre os vegetais e misture bem.
5. Está pronto para servir!

Uma salada agridoce, deliciosa e fácil de preparar, que o levará aos reinos do paladar mexicano!


Salada de "milho" - esta salada conquista você desde o início!

Apresentamos a receita de uma salada super deliciosa. É muito simples de preparar, mas muito bonito, só serve para a refeição festiva. É uma salada em camadas, fina e leve, que se adapta perfeitamente a qualquer guarnição ou carne.

ingredientes

- folhas de espinafre ou cebolinha para decoração

Método de preparação

1. Lave as ameixas e mergulhe-as em água fria por 15 minutos. Em seguida, seque-os em um pano de prato e corte-os em pedaços pequenos.

2. Ferva os ovos. Passe os ovos cozidos e o queijo no ralador pequeno. Não os misture.

4. Misture as natas com a mostarda e o sal. É assim que você consegue o molho para salada.

5. Misture o queijo ralado com uma colher de sopa de molho. Disponha a mistura de forma elíptica em um prato adequado.

6. Misture as ameixas picadas com o alho amassado. Arrume-os sobre a camada de queijo e unte com o molho.

7. Arrume os ovos ralados e unte-os com o molho.

8. Cubra a salada com os grãos de milho, dispostos o mais densamente possível.

9. Em uma das pontas, decore a salada com folhas de espinafre, alface ou cebolinha.


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Salada de feijão com atum e milho

Salada de feijão com atum, pimentão e milho: uma salada colorida, deliciosa e muito fácil de preparar. Pode ser uma entrada ou uma refeição nos dias de jejum quando há liberação de peixes. Receita escrita e vídeo.

Adicione vinagre ou suco de limão sobre eles. 1-2 colheres de sopa de vinagre ou suco de meio limão são suficientes, ajuste a quantidade como desejar.

Junte uma colher de sal e um pouco de pimenta, o atum que usei já tinha sal.

Misture tudo usando duas colheres de sopa. Agora ajuste o sabor, se desejar, com sal, pimenta e vinagre ou suco de limão.

Recomendo usar pimenta moída na hora, o sabor é mais saboroso.

Nossa salada está pronta. O ideal é deixar no frio por 10-20 minutos, assim os sabores ficam um pouco mais amigáveis.

Conselhos de Gina Bradea

-Você pode adicionar 2 pimentas. verde e amarelo.

-Eu usei feijão pequeno, mas você também pode usar outros tipos de feijão: feijão grande, feijão vermelho ou variegado.

-O feijão pode ser usado em vez de feijão.

-Você também pode adicionar um punhado de azeitonas.

-Em vez do atum, pode-se usar outro peixe enlatado no óleo ou no seu próprio suco: cavala, sardinha e salsicha ou mesmo peixe defumado cortado em tiras.

Eu preparo essa salada muitas vezes e quando tenho convidados e eles estão absolutamente conquistados. Recomendo encher a mesa com aperitivos e assim, não só a mesa ficará esplêndida, mas você receberá elogios pela maneira como preparou tudo.

Vou te mostrar outra foto, coloco em um prato branco, pra ver melhor o arco-íris dos vegetais.

Você pode encontrar a receita do vídeo abaixo, com um clique na imagem.


Vídeo: KFC Maissalat selbst gemacht, KFC Insalata di mais fatta in casa Copycat (Dezembro 2021).