Receitas incomuns

12 saladas e acompanhamentos saudáveis ​​de churrasco

12 saladas e acompanhamentos saudáveis ​​de churrasco

Oh feliz fim de semana! Eu sou a dama de honra da noiva mais adorável e descontraída deste fim de semana (você é a melhor, Tessa!). Os últimos dias foram cheios de risos e boa comida também.

Está calor aqui em Oklahoma, então pensei em compartilhar uma coleção das minhas melhores saladas de churrasco, acompanhamentos e lanches hoje. Eles são todos sem carne, é claro, e muitos são veganos e / ou sem glúten também (veja os rótulos abaixo dos títulos das receitas). Aqui vamos nós!

1) Salada de Couve Picada com Edamame, Cenoura e Abacate

Sem glúten e vegano

“Receita deliciosa! Um grampo semanal em minha casa. Eu adiciono 1/2 colher de sopa de óleo de gergelim para um sabor extra no molho. ” - Peter

2) Salada de Macarrão Caprese

Sem glúten se você usar massas sem glúten e vegetarianas

“Que massa ótima! Tão fácil e rápido de fazer. Ótimo para um jantar em família em uma noite movimentada. ” - Shannon

3) Hummus da Deusa Verde

Sem glúten e vegano

“Eu fiz isso duas vezes em questão de dias. Tão viciante delicioso e muito melhor do que minha receita favorita que usei por vários anos. E eu não posso acreditar que não encontrei a mistura de tahine / suco de limão antes. Extremamente feliz por você ter compartilhado isso conosco e também esta receita. Obrigado!" - Maria

4) Caviar de Cowboy

Sem glúten e vegano

“Acabei de fazer isso para a festa de inauguração de um amigo na noite passada e foi um sucesso ENORME! Não consegui encontrar feijão preto, então usei ervilhas pretas para esta rodada e adicionei uma pimenta vermelha extra apenas porque. Definitivamente estarei fazendo de novo! ” - Becky

5) Molho de manga fresca

Sem glúten e vegano

“Eu fiz este molho de manga para uma porta traseira do Royals há algumas semanas e foi devorado em minutos! Isso era tão bom, simples e fresco! Obrigado por outra receita incrível! ” - Stephanie

6) Salada de Brócolis Grego

Sem glúten e vegetariano

"Não posso dizer que já tive vontade de comer brócolis antes, mas esta salada fez isso! Tentei neste fim de semana, mas desapareceu tão rapidamente que já tive que fazer um segundo lote. Terá comido tanto como salada individual quanto como acompanhamento com arroz e ensopado. Amei!" - Emma

7) Salada de macarrão mediterrânea com abóbora crua e queijo feta

Vegetariana e facilmente vegana

“Fiz isso ontem à noite e adorei para um jantar refrescante em um dia quente de verão. Acrescentei um pimentão picadinho e acrescentei um pepino para a abobrinha, porque era isso que o jardim tinha a oferecer. Eu amo a maneira como o molho marinou os vegetais em fatias finas enquanto deixamos na geladeira. Estou ansioso para tornar este um regular em nossa casa! Obrigado Kate! ” - Urze

8) Salada de feijão com limão e salsa libanesa

Sem glúten e vegano

“Eu fiz esta salada de feijão ontem à noite para o meu noivo e eu tenho que pegar para o almoço de manhã e é TÃO BOM. Até esqueci de colocar os flocos de pimenta vermelha e o alho e ainda estava nozes. Eu fiz isso com pressa antes que devêssemos encontrar um amigo para jantar e acabamos nos encolhendo sobre a tigela com uma caixa aberta de chips pita de qualquer maneira haha. Os sabores de limão e endro são fenomenais juntos. Muito obrigado por esta receita!" - Claire

9) Slaw de amendoim-gergelim com macarrão de Soba

Sem glúten se você usar macarrão sem glúten e facilmente vegano

"Olá Kate! Fiz esta receita ontem à noite e foi um sucesso ENORME! Até meu colega de quarto que não é louco por molhos de amendoim disse que era incrível. Obrigado por uma ótima receita! Estou aproveitando as sobras do almoço agora :) ”- Mindy

10) Salada de Brócolis com Quinoa e Molho de Mel e Mostarda

Sem glúten e vegetariano

"Delicioso! Eu joguei cranberries secas com ele. A salada é suficiente para um jantar leve por si só, e acho que combinaria bem com salmão (para quem a come;) para uma refeição mais substancial. ” - Aviva

11) Salada de macarrão de verão com tomate, milho e pesto de Jalapeño

Sem glúten se você usar macarrão sem glúten e facilmente vegano

"Eu fiz isso para o nosso jantar esta noite - estou tendo dificuldade em ficar de fora enquanto o sabor se funde por meia hora. Sério, yum! Obrigado." - Amy

12) Salada de feijão preto fresco

Sem glúten e vegano

“Meu namorado e eu fizemos isso para o jantar esta semana, e foi um grande sucesso! É super saboroso, vem rápido e é muito versátil. Eu comi o meu com um pouco de quinoa que sobrou, e ele comeu o dele com tortilhas de milho e um montão de creme de leite. As sobras também serviram para um almoço excelente! Esta é uma salada perfeitamente de verão, para a noite da semana. Obrigado, Kate! ” - Arianna

Mais recursos que você pode apreciar: 13 receitas de café da manhã preparadas, 16 receitas que embalam bem para o almoço e 20 jantares simples durante a semana. Você pode comprar meu equipamento essencial de cozinha aqui. Não se esqueça de nos seguir no Pinterest para um fluxo constante de inspiração para receitas!


Assista o vídeo: Salada de Repolho diferente. salada para churrasco (Dezembro 2021).