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Sorvete de Smoothie

Sorvete de Smoothie

Sorvete de Smoothie

Doces para as crianças

Doces para as crianças

Serve 12 porções

Cozinheiros em 20 minutos mais tempo de congelamento

Dificuldade Super fácil

Nutrição por porção
  • Calorias 132 7%

  • 5,6g de gordura 8%

  • Satura 3,1g 16%

  • Açúcares 16,4g 18%

  • Sal 0,05g 1%

  • Proteína 2,2g 4%

  • Carboidratos 19g 7%

  • Fibra 1g -

De ingestão de referência de um adulto

Ingredientes

  • 1 banana grande ou 2 bananas pequenas
  • 300 g de frutas vermelhas congeladas
  • 50 g mingau de aveia
  • 400 ml de suco de maçã orgânico puro
  • querido opcional
  • 200 g de chocolate branco de boa qualidade, fragmentado, opcional

Método

  1. Coloque as bananas, frutas vermelhas, aveia e suco de maçã em um liquidificador. Blitz por alguns minutos até que as bagas e a banana estejam completamente lisas e o mingau de aveia borbulhando. Prove a doçura - se as bananas estiverem adoráveis ​​e maduras, a mistura deve ser doce o suficiente; caso contrário, adicione mel a gosto. Divida a mistura de smoothie em 12 formas para sorvete e congele por pelo menos 2 horas.
  2. Para dar aos pirulitos uma cobertura de chocolate, coloque o chocolate em uma tigela refratária sobre uma pequena panela com água fervente. Certifique-se de que a água não esteja fervendo e que o fundo da tigela não toque na água, ou você vai queimar o chocolate. Mexa até ficar totalmente homogêneo, retire do fogo e deixe por 5 minutos.
  3. Mexa os palitos de pirulito para soltar os pirulitos e retirá-los. Um a um, mergulhe as pontas dos picolés no chocolate branco e deixe repousar alguns minutos antes de servir.
  4. Uma maneira divertida e bonita de servir esses pirulitos é cobrir algum oásis de arranjos de flores com flores frescas, papel alumínio ou papel de seda colorido e colar os pirulitos. Para uma entrada extra especial, coloque alguns espumantes - mas tome cuidado!

Assista o vídeo: DESAFIO SMOOTHIE CHALLENGE! (Novembro 2020).