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14 armazéns de refeições

14 armazéns de refeições

Cozinhar alimentos nutritivos para toda a família é uma parte realmente importante para manter todos em forma e saudáveis. Esteja você preso em casa ou apenas colocando seus armários em ordem, você ficará surpreso com quantas receitas nutritivas e deliciosas você pode preparar usando o conteúdo de seus armários e apenas um punhado de vegetais frescos ou congelados.

É hora de tirar o pó de suas latas, desenterrar esses pacotes e se inspirar com nossas ideias para tirar o melhor proveito de seus grampos de armário de armazenamento.

Usando o melhor de sua prateleira de temperos, bem como leguminosas nutritivas, este curry de grão de bico é vibrante, quente e reconfortante.

Prepare esta receita super rápida e saborosa de macarrão para uma dose séria de sabor. Funciona com qualquer macarrão que você tenha à mão e qualquer vegetal congelado de sua preferência.

O melhor salvador italiano de armários, esta sopa de tomate é perfeita para usar pão velho, além de ser ridiculamente boa!

Esta sopa sutilmente temperada combina leite de coco com batata-doce e adoráveis ​​lentilhas vermelhas, que são uma ótima maneira de adicionar proteína extra em sua dieta.

Use todas as nozes, sementes e frutas secas que você tiver nesta granola crocante de café da manhã. Faça um grande lote, guarde-o em um recipiente hermético e divirta-se por dias!

Embalado com proteína de feijão preto enlatado e grão de bico e aromatizado com especiarias doces e defumadas, este pimentão vegetariano é uma alternativa seriamente saborosa!

Experimente esta receita húmida fácil para um lanche nutritivo. Sirva com biscoitos, breadsticks ou vegetais, se tiver - e coma!

Alguns dos melhores produtos básicos para guarda-roupas vêm juntos neste prato de massa simples - é tão rápido de preparar que você vai voltar a ele várias vezes.

Este doce e picante daal de abóbora é rápido e fácil de preparar - é perfeito para cozinhar em lote também!

Obtenha uma dose dupla de chili neste prato de massa simples. Combinado com alho e anchovas para dar um sabor sério, é um dos favoritos de Jamie de todos os tempos!

Domine esta receita brilhante de café da manhã e seja criativo com suas coberturas favoritas - um início de dia delicioso e nutritivo.

Feijão preto é a estrela do armário nesta sopa nutritiva - coberta com ovos escalfados e molho picante, este prato dá vida ao feijão enlatado!

Lentilhas verdes e cogumelos secos fornecem a base para esta linda refeição sem carne, que também faz um bom uso da massa integral e dos tomates enlatados.

Rápido para preparar juntos, esta receita de pilaf perfumada heróis grão de bico, damascos secos e harissa para uma refeição colorida e saborosa!


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