Receitas incomuns

Receitas de tofu para te fazer feliz!

Receitas de tofu para te fazer feliz!

Também conhecido como coalhada de feijão, o tofu é um portador de sabor brilhante, além de ser rico em proteínas, pobre em gordura saturada e uma ótima fonte de cálcio e fósforo, os quais contribuem para ossos fortes e saudáveis. Ele vem em duas formas diferentes - firme ou sedoso - e pode ser usado em todos os tipos de pratos.

Nossas receitas favoritas de tofu abaixo são uma mistura de sopas, saladas e pratos de churrasco. Alguns são totalmente vegetarianos e alguns também contêm carne - então faça a sua escolha!

GORGEOUS GADO-GADO

Esta megassalada tem suas raízes na culinária sudanesa e agora se tornou a comida de rua típica de Jacarta, na Indonésia. Gado-gado significa medley, que se refere a todos os diferentes vegetais e ingredientes sazonais usados, sendo ligeiramente diferente dependendo de onde você vai e da época do ano. Misturado com molho de amendoim e servido com algo crocante ao lado, é uma combinação vencedora.

PRAWN & TOFU PAD THAI

Pad Thai se tornou um favorito em ambos os mercados de comida de rua e restaurantes tailandeses sofisticados, e não é difícil ver por que - é ridiculamente saboroso e seriamente satisfatório. Embalado com sabores tailandeses adequados, como camarão seco, ervas asiáticas e um lindo molho de tamarindo, é fresco e picante, mas também farto e aquecedor - um clássico moderno.

SOPA DE NOODLE DE FRANGO E TOFU

Perfumado e colorido, este velho favorito é reiniciado. Se você tiver tempo, prepare um dia antes para o sabor do próximo nível.

MAIS: OS BENEFÍCIOS DE SAÚDE DO TOFU

SUPERFOOD TOFU BURGER

Jamie tem uma receita para você que é uma das favoritas do fast food com uma diferença! Este Superfood Tofu Burger é repleto de queijo, picles e uma quantidade generosa de ketchup caseiro e é bom para você! Servida sobre uma cama de salada arco-íris, esta refeição equilibrada é saudável, farta e acima de tudo deliciosa.

HOTPOT COREANO DE FRANGO

Esta sopa de galinha rica e terrosa tem um impacto adequado - é muito bom. Feito com cogumelos shitaake e kimchi, tem um sabor muito saboroso a terra e é cheio de bondade. Vencedora!

VEGAN CHOCOLATE POTS

Com tofu e chocolate sem leite, esses são um toque vegano saboroso em mousse de chocolate normal. A pitada de flocos de pimenta seca dá um pequeno impulso, e o rico xarope de bordo adiciona ainda mais profundidade.

Está se sentindo inspirado? Encontre maneiras ainda mais saborosas de usar tofu em nossa coleção de receitas de tofu, aqui.


Assista o vídeo: Receitas à base de Tofu - Você Bonita 120816 (Julho 2021).