Receitas incomuns

6 ideias para café da manhã rápido

6 ideias para café da manhã rápido

Na mesa em 10 minutos ou menos, você ficará surpreso com o que pode fazer para o café da manhã - mesmo nas manhãs mais movimentadas.

Esqueça o cereal açucarado e confira essas saborosas ideias de café da manhã rápido, incluindo ovos pochê perfeitos, panquecas simples, smoothies de frutas e a receita inteligente de Jools para o café da manhã em movimento.

MINI SUPER-FRUIT WRAPS PARA PEQUENO ALMOÇO

Esta receita rápida é fácil de fazer de manhã, antes da escola, e abastecerá seu corpo da maneira certa. Mirtilos e framboesas são uma escolha fantástica aqui, mas sinta-se à vontade para trocar pela sua fruta favorita, ou o que tiver em casa. Aproveitar!

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SUAVES DE FRUTA CONGELADA

Pegue um punhado de sua fruta congelada favorita, direto do freezer - blitz com uma banana, um pouco de leite, aveia e uma colher ou duas de iogurte natural, e pronto! Rápida, refrescante e farta, esta receita economiza tempo brilhante.

ABACADO COM TOSTA DE CENTEIO

Rápido não significa chato! Esta receita épica de avo em torradas combina beterraba vibrante com houmous e queijo cottage para um começo de dia realmente delicioso. Também está lindo.

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OVOS PACHADOS

Quando se trata de ideias para um café da manhã rápido, você não pode errar com os ovos! Domine o ovo pochê perfeito, e as manhãs nunca mais serão as mesmas. Sirva sobre uma fatia de torrada com um toque de pimenta do reino moída.

CAFÉ DA MANHÃ DO JOOLS EM MOVIMENTO

O segredo para algumas ideias de café da manhã rápido está na preparação. A receita inteligente de Jools para aveia durante a noite é ótima para pegar na geladeira pela manhã, cobrir com frutas frescas e comer no carro a caminho da escola.

PANQUECAS DE PEQUENO ALMOÇO

A receita fofa de panqueca de uma xícara ao estilo americano de Jamie é difícil de bater - não poderia ser mais fácil de lembrar e funciona como um encanto sempre. Divirta-se trocando as frutas; morangos, maçãs, amoras, mirtilos e bananas também são deliciosos.

Para inspiração matinal extra, dê uma olhada em nosso playlist de vídeo com receitas de café da manhã e brunch


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