Receitas tradicionais

7 refeições sem carne para a próxima semana

7 refeições sem carne para a próxima semana

Esses pratos vegetarianos são repletos de sabores e logo se tornarão os favoritos regulares em seu repertório semanal.

Nossas receitas sem carne favoritas são uma coleção de jantares fáceis no meio da semana, almoços rápidos e receitas espetaculares para impressionar. Então, experimente essas delícias vegetarianas saborosas!

Dim sum saudável

Pãezinhos macios recheados com cogumelos ao estilo asiático e molho hoisin - todo mundo vai ficar louco por eles!

Com um rico molho de tomate e pequenas bombas de ricota, essas deliciosas bolinhas vegetais são melhor servidas com cuscuz, arroz ou recheadas em pães pitta com salada.

SANDUÍCHES DE “FISH FINGER” VEGGIE

Uma mistura dourada de purê de batata, milho, ervilha e qualquer resto de vegetais assados ​​que você tiver à mão - tudo empanado e frito em "dedos" crocantes. Esta receita é tão versátil - basta torná-la sua e servir suas pequenas joias em pães com alface.

Recheado com vegetais grelhados, feijão preto frito com cominho e coentro fresco, coberto com queijo e assado até dourar e borbulhar, esse clássico mexicano é super reconfortante. É um adorável jantar de sexta à noite, servido com uma salada verde crocante.

A receita de Jamie para pilaf cheiroso e com vegetais é boa para você, fácil de fazer e absolutamente deliciosa - o que não é para amar? O grão-de-bico adiciona um pouco de sabor e seu conteúdo de fibra o manterá se sentindo bem e satisfeito.

Todo mundo adora um traybake clássico! Mantenha-o fresco combinando ingredientes torrados com outros frescos e cubra-os com um bom molho ou pesto. Você pode usar um espiralador para criar os emaranhados de curgete, mas um descascador de juliana também resolverá o problema.

Esses hambúrgueres vegetarianos são repletos de proteínas, então são uma ótima escolha se você não come carne com frequência ou nada. Mussarela gosmenta, cebolas balsâmicas enérgicas e uma salada crocante e picante tornam este prato o vencedor da noite da semana, e você pode prepará-lo em menos de 45 minutos.

Para uma inspiração vegetariana mais saborosa, dê uma olhada nossa coleção completa de receitas sem carne aqui.


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