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Outro rap para adicionar à lista de reprodução de sua mercearia

Outro rap para adicionar à lista de reprodução de sua mercearia

A banda Hollywood Ending decidiu entrar no rap em vez do rock, acabando no armazém

A banda adolescente Hollywood Ending pode ter uma base de fãs da Radio Disney, mas pelo menos eles não se importam em quebrar o molde e tentar sua sorte no rap. Os adolescentes decidiram montar um rap de mercearia, que, embora não seja tão fantástico quanto "Hot Cheetos and Takis", definitivamente merece um lugar na lista de raps de comida.

Exemplo de letra: "Bisquick? Eu como isso / Tia Jemima, eu bebo isso / Uau, você sabe o que foi / mas agora eu preciso de um filho de Cocoa Puffs." Infelizmente, o refrão precisa de um pouco de trabalho (sério? Trabalhe nas letras, pessoal, essa deve ser a parte mais cativante), e os meninos poderiam usar algumas aulas de dança com Usher.

Assista ao vídeo completo abaixo (o rap começa um minuto depois), e você pode fazer o download para acompanhar "Hot Cheetos and Takis" no mediafire. Fique atento para uma gota de "YOLO" e amor Oreo, especialmente quando um cara faz rap, "Frosted Flakes, sim, precisamos disso / comendo Oreos até engordarmos / Double Stuff sim, eu mexo com isso / gordura reduzida, não coma essa porcaria. " Além disso, parece que eles estão em uma bodega.


Faça uma salada saudável

O que você espalha sobre as verduras, bem como a quantidade, pode fazer ou quebrar uma salada. Aqui, damos-lhe algumas dicas sobre algumas coberturas inesperadas que irão aumentar o sabor e a salubridade da sua salada. Usar pequenas quantidades e diferentes combinações de ingredientes pode ajudar a adicionar variedade às suas saladas, mas sem todas as calorias extras.

Saladas em flor

Sua salada tem verduras, vegetais, até frutas e mdash, então por que não ir mais longe no jardim e adicionar flores também? As flores comestíveis, que incluem malmequeres, violetas, rosas, capuchinhas, flores de cebolinha e amores-perfeitos, podem adicionar cor e sabor à sua salada. Apenas certifique-se de usar flores marcadas como comestíveis, como as que você encontra na seção de produtos hortifrutigranjeiros do supermercado. Outras flores, que são vendidas em viveiros e floristas, podem ser tóxicas ou cultivadas com pesticidas perigosos. Jardins de ervas também funcionam bem como uma forma de produzir flores e plantas para fins comestíveis.

Salsa, sálvia, alecrim e tomilho

As ervas, frescas ou secas, são outra forma de adicionar sabor às saladas. Muitos supermercados oferecem ervas frescas já embaladas ou como plantas. Ervas frescas e secas podem ser salpicadas por cima como guarnições ou usadas para fazer vinagres saborosos ou molhos para salada. Tente fazer experiências com diferentes combinações, mas comece pequeno. Também é importante saber que, se uma receita pede ervas secas e você deseja substituí-las frescas, uma colher de chá de ervas secas é igual a uma colher de sopa (3 colheres de chá) de ervas frescas cortadas.

Going Green

O abacate não só tem um sabor delicioso, mas também é uma boa fonte de gordura monoinsaturada, saudável para o coração, e contém várias vitaminas e minerais, incluindo vitamina E e potássio. Eles também fornecem uma quantidade decente de fibra dietética, que a maioria dos americanos não consome. Os abacates também são muito versáteis. Por exemplo, eles podem ser picados e adicionados como ingrediente de salada ou purê em um molho. É melhor prepará-los logo antes de servir, porque assim que um abacate é cortado, ele começa a descolorir. Um pouco de suco de limão ou lima também pode ajudar a evitar que fique marrom.

Textura em que você pode afundar os dentes

Nozes e sementes não apenas adicionam sabores interessantes aos alimentos, mas a crocância que eles fornecem pode ser exatamente o que uma salada precisa às vezes. Polvilhe pequenas quantidades de nozes e sementes, como nozes, nozes, sementes de girassol, sementes de abóbora ou até mesmo pinhões. Eles fornecem sabores e texturas únicos quando usados ​​como coberturas de salada.

Outro ingrediente que pode realmente deixar uma salada mais satisfatória são os feijões. Existem tantas variedades para experimentar, mas os tipos mais comuns usados ​​em saladas incluem feijão preto, grão de bico (também conhecido como grão de bico) e edamame. Feijões cozidos comprados congelados, secos ou enlatados são boas opções e uma maneira conveniente de obter uma fonte vegetal de proteína magra.

Os croutons normalmente têm uma má reputação, mas se você fizer os seus próprios e usar pães integrais, eles podem ajudá-lo a cumprir sua meta diária de fibra alimentar. Outra opção é servir uma colher de grãos inteiros cozidos, como quinua ou bulgur, sobre uma mistura de verduras para salada. É uma ótima maneira de obter o melhor dos dois grupos de alimentos em uma refeição.

Procurando maneiras de obter mais cálcio e vitamina D em sua dieta? Uma pitada de queijo ralado, como mussarela ou parmesão, ou queijo feta esfarelado pode adicionar muito sabor com apenas uma pequena quantidade. Além disso, eles são boas fontes de cálcio. Os ovos fornecem vitamina D e, quando cozidos, são uma ótima cobertura para saladas.

Um toque de doçura

Todos nós sabemos que frutos silvestres, maçãs, laranjas e peras são saborosos por si só, mas combinados com verduras para salada, a combinação de sabores pode ser extraordinária. Frutas secas, como cerejas, cranberries, damascos ou passas também podem animar uma salada e podem ser mais convenientes de usar em certas épocas do ano. Além disso, seu sabor foi concentrado, de modo que uma quantidade menor de frutas secas proporcionará o mesmo sabor intenso de sua forma inteira e fresca.

Vestindo

Os óleos, considerados uma forma mais saudável de gordura, são necessários regularmente, mas apenas em pequenas quantidades. Fornecem nutrientes importantes e ajudam na absorção de outras pessoas, como as vitaminas A, D, E e K. As gorduras também ajudam a promover uma sensação de saciedade. Dependendo do tipo de molho de salada que você escolher, o tamanho da porção recomendada é de apenas uma a duas colheres de sopa e ndash uma para molhos à base de maionese e duas para molhos à base de óleo.

Variedade é a chave

Experimente diferentes receitas e uma variedade de vegetais de cores diferentes para manter as combinações de salada estimulantes e saudáveis. Estar atento às porções e escolher ingredientes com muito sabor e textura, mas em pequenas quantidades, também ajuda. Além disso, evitará que suas papilas gustativas fiquem entediadas.


"Verduras como nabos, mostarda, couve e repolho congelam muito bem depois de cozinhar. Você pode comprá-los por um preço barato, cozinhar uma grande porção, separar em porções e congelar." u / eletriclobster

"Alguns curries, ensopados e pimentões melhoram quanto mais você os deixa e os aquece. Além disso, as sobras de pimenta e arroz fazem um incrível burrito para o dia seguinte."


Hummus de pimenta vermelha torrado irresistível

Quando descobrimos como fazer nosso próprio homus, ficamos chocados com o quão fácil (e rápido) é. Com apenas alguns truques simples, você realmente pode fazer homus cremoso e suave em casa. Além disso, como é realmente tão fácil, adoramos adicionar sabor extra, como pimentão vermelho torrado doce. Duas coisas aqui. Primeiro, usamos grão de bico enlatado, que é muito, muito mais rápido do que seco. Alguns juram embeber e cozinhar seus próprios grãos-de-bico secos, mas não somos tão organizados e amamos que grãos-de-bico enlatados signifiquem que podemos desfrutar de nosso homus em 10 minutos. Em segundo lugar, nossa receita pede tahini, uma pasta cremosa feita de sementes de gergelim. Geralmente, você pode encontrar tahine em grandes supermercados ou mercados especializados, ou pode mesmo fazê-lo em casa.


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Salvando receitas manualmente usando as ferramentas da área de transferência

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SideChef: receitas, planejador de refeições, compras na mercearia

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As receitas abrangem uma variedade de cozinhas: americana, italiana, mediterrânea, mexicana, chinesa, japonesa, coreana, indiana, francesa e muito mais! Procure receitas de seus influenciadores culinários favoritos - blogueiros de culinária, escritores e chefs renomados.

ELOGIO DA MÍDIA
“Aplicativo de culinária favorito” - New York Times

”Melhor aplicativo de 2017” - Google Play

“Não se trata apenas de receitas, faz tudo por você” - The Today Show

”SideChef se tornou uma virada de jogo no espaço lotado de aplicativos de culinária” - Forbes

"Melhor aplicativo de culinária" - Guia do Tom

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Tofu tem uma má reputação às vezes. Veja como torná-lo ótimo.

Há muito tempo que o tofu deixou de ser um ingrediente especial, especialmente agora que o consumo sem carne se tornou popular. Mas ainda confunde alguns de nós. Talvez porque seja tão versátil - você pode fazer tanto com ele que pode não saber por onde começar. Além disso, geralmente é necessário um pouco mais de trabalho para obter os melhores resultados.

Se você estiver interessado em melhorar seu QI de tofu, aqui estão quatro pontos a serem considerados.

Conheça os tipos. Todo tofu começa com leite de soja moída. Sal e outros ingredientes são adicionados para formar a coalhada, que é drenada em vários graus para formar produtos de diferentes consistências. Os tipos comuns de tofu em bloco são extra-firmes, firmes e macios. O tofu sedoso passa por um processo ligeiramente alterado e não é drenado, o que lhe confere uma textura suave e cremosa. Outra adição mais recente ao campo é o tofu germinado, que é feito com soja que germinou. Os proponentes afirmam que o torna mais fácil de digerir e uma melhor fonte de certos nutrientes. A maior parte do tofu que você provavelmente verá em sua mercearia é embalada em água, mas você pode encontrar outro tofu embalado a vácuo ou em caixas com estabilidade de prateleira.

Em “Isso não pode ser tofu!” (muito bem escrito em 2000), a chef e autora de livros de receitas Deborah Madison disse que o tofu firme (você pode vê-lo rotulado como “normal”) era sua escolha para todos os fins. “Se você vai comprar tofu, mas não sabe como usá-lo, será mais seguro comprar tofu normal ou firme”, escreveu ela.

Prepare-o. Para muitas das aplicações mais comuns (fritar / refogar, assar, etc.), convém escorrer e secar o tofu embalado em água. Na maioria das vezes, faço isso cortando-o em pedaços ou cubos e deixando-o repousar sobre algumas camadas de toalhas de papel, espalhadas em uma assadeira com borda, enquanto preparo outros ingredientes da receita. Se você realmente quiser espremer muito líquido, pode embrulhar o bloco de tofu em várias camadas de papel toalha e colocá-lo entre duas bandejas ou pratos, cuja parte superior está pesada com algo pesado, como uma grande lata de tomates. Outra opção: coloque os blocos de tofu drenados e embrulhados em um prato próprio para micro-ondas e coloque-os na ALTA por 30 segundos. Retire as toalhas de papel, embrulhe o tofu com outros frescos e leve ao microondas em ALTA por mais 30 segundos. Repita uma ou duas vezes, até que o tofu esteja visivelmente mais firme.

Madison não acredita na eficácia do tofu em absorver marinadas. Ela diz que esses líquidos com sabor penetram principalmente na superfície do tofu, mas você pode melhorar a absorção da coalhada de feijão congelando-a antes de marinar. Congelar o tofu faz com que a água se expanda, deixando para trás bolsões de ar que permitem que mais marinada ou molho penetre. O tofu congelado também fica um pouco mais próximo da textura da carne, com uma consistência mais esponjosa e mastigável. (Você pode congelar qualquer tipo de tofu para armazenamento de longo prazo. Sua outra opção é manter as sobras na geladeira por até uma semana, submersas em água que você troca diariamente.)


Hora da refeição

Além de facilitar as compras de supermercado, o Mealime (download para iOS ou Android) ajuda a deixar sua lista de compras mais saudável.

O aplicativo ajuda você a planejar refeições com mais de 200 opções personalizadas como sem glúten, vegetariana, restrições a alergias, quantas pessoas você está alimentando e de quantas refeições você precisa.

Depois de criar seu plano de refeições, os ingredientes de que você precisa são transferidos automaticamente para sua lista de compras. Você pode até sair da loja mais rápido porque o Mealime inclui otimização passo a passo da lista de compras com layouts de loja padrão.

O aplicativo oferece uma versão gratuita e Premium. Mealime não parece ter um recurso de colaboração de lista embutido, mas os membros da família podem compartilhar informações de login para sincronizar a lista de compras.

/> Hora da refeição / Capturas de tela por Shelby Brown / CNET


Planos de refeições, receitas, listas de alimentos e inventário!

Você está cansado de usar um aplicativo para mantimentos, um para receitas e outro para planejamento de refeições? Experimente o FoodPlanner! FoodPlanner permite que você importe facilmente todas as suas receitas favoritas da web em uma interface simples de usar para planejamento de refeições, mantimentos, estoque e muito mais!

Por que escolher FoodPlanner?

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Sobre FoodPlanner

FoodPlanner é uma plataforma móvel para gerenciar todas as suas necessidades de cozinha. Desde o armazenamento de receitas simples até planos de refeição semanais complexos para uma família inteira, o FoodPlanner tem tudo para você!

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Críticas & lsaquo & rsaquo

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Receitas criativas para cozinhar com pepinos

1. Pepinos em conserva (também conhecidos como picles)

Foto: Prato Mediterrâneo

Há tantas coisas para conservar que você não sabia que podiam ser conservadas. Mas se você tem mais pepinos do que sabe o que fazer com eles, vários membros do Cook With Us apontaram que você sempre pode transformá-los em picles. A decapagem transforma completamente o sabor, especialmente se você adicionar especiarias antiinflamatórias como alho, louro e endro.

Se você precisar de instruções para começar com a decapagem, confira esta receita do Prato Mediterrâneo, que a divide passo a passo.

2. Molho Tzatziki com pepinos

Foto: Amor e Limões

Outro membro da Cook With Us compartilhou que ela gosta de misturar seus pepinos com iogurte grego, azeite de oliva e endro, transformando-o em um molho cremoso. Acontece que vai bem com pepinos crus fatiados. Você também pode espalhar esta mistura em sanduíches ou como molho para saladas e tigelas de grãos. Experimente fazer você mesmo com esta receita da Love and Lemons.

3. Pepinos recheados com alto teor de proteína

Foto: Emily Kyle Nutrition

Você provavelmente já recheou pimentões ou abacates, mas e os pepinos? & # 8220Gosto de cortá-los no comprimento, retirar no meio e encher o centro com atum & # 8221 um membro compartilhou. A combinação de proteínas, gorduras saudáveis ​​e fibras com apenas esses dois ingredientes torna o lanche saudável perfeito. E essa crise é tão satisfatória. Esta receita da nutricionista Emily Kyle, RD, mostra exatamente como fazer. Você também pode salvar a polpa para um dos outros usos arredondados aqui, como o molho tzatziki.

4. Suco de pepino

Foto: Getty Images / Tony C Francês

Um membro da Cook With Us compartilhou sua receita simples de um suco refrescante de verão: pepino, aipo, abacaxi, gengibre e maçãs. Tudo o que você precisa fazer é cortá-los, jogar & # 8217em no liquidificador e voila & mdash o gole perfeito de verão em um dia quente. Aqui está uma receita fácil de Yumna Jawad da Feel Good Foodie.

5. Sopa fria de pepino no verão

Se o seu repertório de receitas de sopa de verão começa e termina com gaspacho, você está prestando um péssimo serviço a si mesmo. Pepinos misturados com iogurte e azeite de oliva são o almoço rápido de verão perfeito. Assista ao vídeo acima para ver como fazer essa deliciosa receita de pepino.

6. Torrada de pepino esmagada

Foto: Getty Images /
Arx0nt

Um membro da Cook With Us compartilhou que ela gosta de misturar sua torrada matinal, cobrindo uma fatia de grãos inteiros com purê de pepino e especiarias. Você ainda precisará de algumas proteínas e gorduras saudáveis ​​para tornar esta refeição matinal totalmente saciante, portanto, adicione um pouco de ovo, atum ou grão de bico para completá-la como a refeição perfeita a qualquer hora do dia.

Guia do nutricionista sobre os alimentos mais hidratantes:

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Assista o vídeo: Black RapHipHop Mix 2018 (Outubro 2021).