Novas receitas

10 lanches saudáveis ​​e deliciosos para esportes após as aulas

10 lanches saudáveis ​​e deliciosos para esportes após as aulas

Banana Breakfast Bars

Esses barras introduza um nutriente que as crianças nem sabem que estão comendo: proteína vegetal texturizada, que fornece proteína de soja com baixo teor de gordura. As bananas não são apenas deliciosas, mas também uma grande fonte de potássio para seus músculos sobrecarregados.

Clique aqui para ver a Receita das Barras de Banana no Café da Manhã

Pirulitos de banana

Estes são os perfeitos lanche para o intervalo. As bananas são ricas em carboidratos e dão aos seus filhos a energia para a segunda metade, e a proteína da manteiga de amendoim garante que eles recebam o suporte de que seus corpos precisam durante o jogo.

Clique aqui para ver a receita dos pirulitos de banana

Molho de Iogurte Caramel Maple

este mergulhar prova que fazer seus filhos comerem suas frutas é tão fácil quanto torná-los capazes de mergulhar. Eles vão gostar de obter suas vitaminas da maçã e da banana por causa do iogurte com sabor de caramelo e bordo, que, aliás, é uma grande fonte de laticínios.

Clique aqui para ver a receita de molho de iogurte de bordo de caramelo

Barras de chocolate e manteiga de amendoim

Gone Fishin 'Snack Mix

Embalado em sacos de sanduíche individuais, este mistura de lanche irá facilmente com você para o jogo e é uma ótima maneira de presentear seu filho com alguns doces após uma grande vitória. Além dos doces, as crianças estão obtendo os carboidratos de que precisam do cereal de aveia, portanto, estarão prontas para o treino no dia seguinte.

Clique aqui para ver a Receita da Mistura para Lanches de Pescaria Gone


18 ideias de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças

Com o fim das férias de verão aparentemente chegando, você provavelmente já está planejando sua lista de compras de volta às aulas. Enquanto você prepara seus filhos para voltar às aulas com novos lápis, cadernos e mochilas, não se esqueça de planejar receitas fáceis de lanches para eles. Seus filhos usam muito poder do cérebro na escola, então dê a eles o combustível de que precisam para serem produtivos após a aula com estes 18 receitas de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças. Estes são alguns dos melhores salgadinhos para preparar para seus filhos antes do início da lição de casa ou do treino. Eles são nutritivos e de fabricação rápida!

Se seus filhos estão procurando algo doce ou salgado, esta lista tem várias ideias para satisfazer o paladar de todos. Ajude seus filhos a começarem o ano letivo bem, fazendo esses lanches saudáveis ​​para eles. Você pode se pegar beliscando essas guloseimas também, já que têm um sabor tão delicioso!

Índice


18 ideias de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças

Com o fim das férias de verão aparentemente chegando, você provavelmente já está planejando sua lista de compras de volta às aulas. Enquanto você prepara seus filhos para voltar às aulas com novos lápis, cadernos e mochilas, não se esqueça de planejar receitas fáceis de lanches para eles. Seus filhos usam muito poder do cérebro na escola, então dê a eles o combustível de que precisam para serem produtivos após a aula com estes 18 receitas de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças. Estes são alguns dos melhores salgadinhos para preparar para seus filhos antes do início da lição de casa ou do treino. Eles são nutritivos e de fabricação rápida!

Se seus filhos estão procurando algo doce ou salgado, esta lista tem várias ideias para satisfazer o paladar de todos. Ajude seus filhos a começarem o ano letivo bem, fazendo esses lanches saudáveis ​​para eles. Você pode se pegar beliscando essas guloseimas também, já que têm um sabor tão delicioso!

Índice


18 ideias de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças

Com o fim das férias de verão aparentemente chegando, você provavelmente já está planejando sua lista de compras de volta às aulas. Enquanto você prepara seus filhos para voltar às aulas com novos lápis, cadernos e mochilas, não se esqueça de planejar receitas fáceis de lanches para eles. Seus filhos usam muito poder do cérebro na escola, então dê a eles o combustível de que precisam para serem produtivos após a aula com estes 18 receitas de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças. Estes são alguns dos melhores salgadinhos para preparar para seus filhos antes do início da lição de casa ou do treino. Eles são nutritivos e de fabricação rápida!

Se seus filhos estão procurando algo doce ou salgado, esta lista tem várias ideias para satisfazer o paladar de todos. Ajude seus filhos a começarem o ano letivo bem, fazendo esses lanches saudáveis ​​para eles. Você pode se pegar beliscando essas guloseimas também, já que têm um sabor tão delicioso!

Índice


18 ideias de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças

Com o fim das férias de verão aparentemente chegando, você provavelmente já está planejando sua lista de compras de volta às aulas. Enquanto você prepara seus filhos para voltar à escola com novos lápis, cadernos e mochilas, não se esqueça de planejar receitas fáceis de lanches para eles. Seus filhos usam muito poder do cérebro na escola, então dê a eles o combustível de que precisam para serem produtivos após a aula com estes 18 receitas de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças. Estes são alguns dos melhores salgadinhos para preparar para seus filhos antes do início da lição de casa ou do treino. Eles são nutritivos e de fabricação rápida!

Se seus filhos estão procurando algo doce ou salgado, esta lista tem várias ideias para satisfazer o paladar de todos. Ajude seus filhos a começarem o ano letivo bem, fazendo esses lanches saudáveis ​​para eles. Você pode se pegar beliscando essas guloseimas também, já que têm um sabor tão delicioso!

Índice


18 ideias de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças

Com o fim das férias de verão aparentemente chegando, você provavelmente já está planejando sua lista de compras de volta às aulas. Enquanto você prepara seus filhos para voltar à escola com novos lápis, cadernos e mochilas, não se esqueça de planejar receitas fáceis de lanches para eles. Seus filhos usam muito poder do cérebro na escola, então dê a eles o combustível de que precisam para serem produtivos após a aula com estes 18 receitas de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças. Estes são alguns dos melhores salgadinhos para preparar para seus filhos antes do início da lição de casa ou do treino. Eles são nutritivos e de fabricação rápida!

Se seus filhos estão procurando algo doce ou salgado, esta lista tem várias idéias para satisfazer o paladar de todos. Ajude seus filhos a começarem o ano letivo bem, fazendo esses lanches saudáveis ​​para eles. Você pode se surpreender comendo essas guloseimas também, já que têm um sabor tão delicioso!

Índice


18 ideias de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças

Com o fim das férias de verão aparentemente chegando, você provavelmente já está planejando sua lista de compras de volta às aulas. Enquanto você prepara seus filhos para voltar às aulas com novos lápis, cadernos e mochilas, não se esqueça de planejar receitas fáceis de lanches para eles. Seus filhos usam muito poder do cérebro na escola, então dê a eles o combustível de que precisam para serem produtivos após a aula com estes 18 receitas de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças. Estes são alguns dos melhores salgadinhos para preparar para seus filhos antes do início da lição de casa ou do treino. Eles são nutritivos e de fabricação rápida!

Se seus filhos estão procurando algo doce ou salgado, esta lista tem várias idéias para satisfazer o paladar de todos. Ajude seus filhos a começarem o ano letivo bem, fazendo esses lanches saudáveis ​​para eles. Você pode se surpreender comendo essas guloseimas também, já que têm um sabor tão delicioso!

Índice


18 ideias de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças

Com o fim das férias de verão aparentemente chegando, você provavelmente já está planejando sua lista de compras de volta às aulas. Enquanto você prepara seus filhos para voltar às aulas com novos lápis, cadernos e mochilas, não se esqueça de planejar receitas fáceis de lanches para eles. Seus filhos usam muito poder do cérebro na escola, então dê a eles o combustível de que precisam para serem produtivos após a aula com estes 18 receitas de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças. Estes são alguns dos melhores salgadinhos para preparar para seus filhos antes do início da lição de casa ou do treino. Eles são nutritivos e de fabricação rápida!

Se seus filhos estão procurando algo doce ou salgado, esta lista tem várias ideias para satisfazer o paladar de todos. Ajude seus filhos a começarem o ano letivo bem, fazendo esses lanches saudáveis ​​para eles. Você pode se pegar beliscando essas guloseimas também, já que têm um sabor tão delicioso!

Índice


18 ideias de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças

Com o fim das férias de verão aparentemente chegando, você provavelmente já está planejando sua lista de compras de volta às aulas. Enquanto você prepara seus filhos para voltar às aulas com novos lápis, cadernos e mochilas, não se esqueça de planejar receitas fáceis de lanches para eles. Seus filhos usam muito poder do cérebro na escola, então dê a eles o combustível de que precisam para serem produtivos após a aula com estes 18 receitas de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças. Estes são alguns dos melhores salgadinhos para preparar para seus filhos antes do início da lição de casa ou do treino. Eles são nutritivos e de fabricação rápida!

Se seus filhos estão procurando algo doce ou salgado, esta lista tem várias ideias para satisfazer o paladar de todos. Ajude seus filhos a começarem o ano letivo bem, fazendo esses lanches saudáveis ​​para eles. Você pode se pegar beliscando essas guloseimas também, já que têm um sabor tão delicioso!

Índice


18 ideias de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças

Com o fim das férias de verão aparentemente chegando, você provavelmente já está planejando sua lista de compras de volta às aulas. Enquanto você prepara seus filhos para voltar às aulas com novos lápis, cadernos e mochilas, não se esqueça de planejar receitas fáceis de lanches para eles. Seus filhos usam muito poder do cérebro na escola, então dê a eles o combustível de que precisam para serem produtivos após a aula com estes 18 receitas de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças. Estes são alguns dos melhores salgadinhos para preparar para seus filhos antes do início da lição de casa ou do treino. Eles são nutritivos e de fabricação rápida!

Se seus filhos estão procurando algo doce ou salgado, esta lista tem várias idéias para satisfazer o paladar de todos. Ajude seus filhos a começarem o ano letivo bem, fazendo esses lanches saudáveis ​​para eles. Você pode se pegar beliscando essas guloseimas também, já que têm um sabor tão delicioso!

Índice


18 ideias de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças

Com o fim das férias de verão aparentemente chegando, você provavelmente já está planejando sua lista de compras de volta às aulas. Enquanto você prepara seus filhos para voltar às aulas com novos lápis, cadernos e mochilas, não se esqueça de planejar receitas fáceis de lanches para eles. Seus filhos usam muito poder do cérebro na escola, então dê a eles o combustível de que precisam para serem produtivos após a aula com estes 18 receitas de lanches saudáveis ​​depois da escola para crianças. Estes são alguns dos melhores salgadinhos para preparar para seus filhos antes do início da lição de casa ou do treino. Eles são nutritivos e de fabricação rápida!

Se seus filhos estão procurando algo doce ou salgado, esta lista tem várias ideias para satisfazer o paladar de todos. Ajude seus filhos a começarem o ano letivo bem, fazendo esses lanches saudáveis ​​para eles. Você pode se pegar beliscando essas guloseimas também, já que têm um sabor tão delicioso!

Índice