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Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

  1. Lar
  2. Bebida

4

1 avaliação

5 de dezembro de 2014

De

Campo de flores

Temos a beterraba, temos a beterraba, temos a beterraba ... smoothie! Beterraba combinada com frutas cheias de vitaminas, como mirtilo, manga e pêssego, torna este smoothie não apenas delicioso, mas também saudável.

2

Porções

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Ingredientes

1¼ xícara de tangerina ou suco de laranja

½ suco de maçã

1 beterraba média (descascada e cortada em pedaços)

½ xícara de mirtilos (congelados)

½ xícara de manga

½ xícara de pêssegos

Instruções

Combine os ingredientes no liquidificador (adicione os líquidos primeiro)

Misture até ficar homogêneo

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Smoothie de beterraba

Você sabia que o topo da beterraba contém 7 vezes mais cálcio do que a raiz? 192 vezes mais vitamina A?

Rico em magnésio, fósforo, potássio, sódio, vitamina K. Nada além de muito bom para nós, principalmente quando sabemos que esse cálcio é muito assimilável e que a natureza fazendo as coisas muito bem, a vitamina K presente no desbotamento, ajuda na fixação do cálcio . Bom para osteoporose. Aqui estou escrevendo o mais saudável e popular Smoothie de beterraba receitas para você.


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