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Galeria do que 51 pessoas famosas comem no café da manhã

Galeria do que 51 pessoas famosas comem no café da manhã

De atores a CEOs, descubra o que algumas das pessoas mais bem-sucedidas do mundo comem no café da manhã

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O que 51 pessoas famosas comem no café da manhã

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O mundo está seriamente fascinado com a vida diária dos ricos e famosos - as pessoas querem saber que eles vivem uma vida "normal" como nós! Onde eles fazem compras? O que eles vestem para ir à academia ”e o que comem? O café da manhã, muitas vezes considerado a refeição mais importante do dia, tende a ser mais rotineiro do que as refeições subsequentes do dia. As pessoas costumam recorrer aos mesmos alimentos dia após dia para sua primeira refeição, contando com o que quer que seja para começar o dia com o pé direito.

Então, no que exatamente alguns dos nomes mais conhecidos do mundo contam para começar a cada manhã? Será que seu café da manhã nutritivo está impulsionando seu sucesso? Smoothies, ovos e sucos verdes parecem ser tendência entre muitos dos nomes da nossa lista, coincidência? Eu acho que não..! afinal, quando você vive sob os holofotes, a pressão para estar constantemente pronto para a câmera pode ser muito forte e as celebridades costumam ter uma série de nutricionistas, treinadores, nutricionistas e chefs particulares para eliminar as suposições quando se trata de fazer a primeira refeição perfeita do dia.

Se você quiser ver como seu café da manhã se compara, clique em para descobrir o que 50 pessoas famosas comem no café da manhã!

Al Roker

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O meteorologista do Today Show, que perdeu muito peso após passar por um bypass gástrico, costuma tomar seu café da manhã entre os segmentos de filmagem. Entre 7h40 e 8h14, ele se transforma em um smoothie de proteína feito com proteína em pó, fibra em pó, 8 onças de leite de amêndoa, frutas congeladas, gengibre, um pouco de néctar de agave e às vezes manteiga de amêndoa, de acordo com Bon Appétit.

Arianna Huffington

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Fundadora do The Huffington Post e ex-editora-chefe e CEO da Thrive Global, Arianna Huffington se limita a um café da manhã simples e saudável. Ela disse à CNN que sua primeira refeição do dia consiste em “frutas frescas, ovos pochê e duas xícaras de café à prova de balas”.

Art Smith

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O chef, restaurateur e autor premiado de livros de receitas Art Smith disse ao Extra Crispy: “Eu amo ovos cozidos e coloquei za'atar neles. Depois, tomo uma xícara de café turco. Cada lugar que viajo no mundo tem sua própria opinião sobre o café da manhã, e muitas vezes eu quero voltar para eles. Talvez eu não possa voar, mas posso comer. Eu adoro receber esses pedacinhos deliciosos de minhas viagens. A comida é como uma cápsula do tempo. Isso leva você de volta. Então, o za'atar que comprei em Jerusalém, o café turco que comprei em Istambul - para mim, é uma forma de reconectar. ”

Ashley Tisdale

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O ator e cantor famoso por seu papel de vilão em High School Musical começa seu dia com uma omelete de clara de ovo, frutas frescas e torradas de trigo integral, de acordo com Seventeen.

Ben Affleck

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Ao treinar para seu papel como Batman, Affleck confiou em clara de ovo e farinha de aveia (o tipo antiquado, com corte de aço) como seus shakes matinais de carboidratos e proteínas antes e depois dos treinos para entrar na forma de luta necessária para jogar o Dark Cavaleiro.

Beyonce Knowles

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Bobby Flay

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Bobby Flay, estrela da Food Network, disse a Bon Appétit que o café da manhã “geralmente consiste em algo como iogurte grego com algumas frutas frescas e mel ou melaço de romã. Ou vou fazer um smoothie com iogurte grego e mirtilos. Meu smoothie favorito é realmente simples: iogurte grego, muitos mirtilos frescos e na Whole Foods eles têm esse suco, é um suco de groselha preta, e é isso que eu uso no meu smoothie. "

Brooklyn Decker

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A modelo, atriz e garota da capa da Sports Illustrated disse à US Weekly: “No café da manhã, geralmente como iogurte grego e muitas frutas vermelhas ou uma omelete de clara de ovo”.

Carrie Underwood

Esquerda: Dreamstime; À direita: Kashi / itemmaster

A cantora e compositora Carrie Underwood adora começar o dia com cereais Kashi. "Eu não sei o que eu faria sem meu cereal Kashi," ela disse a Eat This Not That.

Chris Hemsworth

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Interpretar um deus significa que o ator Chris Hemsworth precisa se abastecer antes de ir para a academia. Para entrar em forma para seu papel de Thor, ele normalmente começava cada dia com uma omelete de quatro ovos e um pouco de aveia.

Chrissy Teigen

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A supermodelo, apresentadora de TV e autora de um livro de receitas de best-sellers disse a Bon Appétit que ela e seu marido John Legend “tomam o mesmo café da manhã todos os dias. Somos como robôs. Eu sempre preparo dois ovos com abacate e bacon de peru - gostamos mais do sabor deles do que de carne de porco. Eu cortei tudo em uma tigela para que ficasse como uma lama, e eu coloco sal, pimenta e Cholula. "

Diane Von Furstenberg

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A estilista belga-americana, famosa por seu icônico vestido wrap, é uma grande fã de iogurte. Ela disse à Harper’s Bazaar: “No café da manhã, como frutas - romãs, kiwi, mamão - às vezes com iogurte e café preto.”

Dwayne Johnson

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Para manter seu físico enorme, ator, produtor e lutador profissional Dwayne “The Rock” Johnson usa 5.000 calorias por dia. Seu café da manhã (uma das sete refeições) geralmente inclui 300 gramas de bacalhau, dois ovos inteiros e duas xícaras de aveia.

Emma Watson

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A atriz, famosa por seu papel como Hermione em Harry Potter e mais recentemente como Bela em A Bela e a Fera, gosta de começar o dia com ovos. "Eu faço uma tortilha de ovo realmente incrível de manhã", disse a estrela de 26 anos a Marie Claire. "É o meu especial. Eu faço guacamole, salsa e ovos mexidos, e depois cozinho a tortilha. É muito simples, realmente, mas gostoso."

Giada De Laurentiis

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Guy Fieri

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Ao contrário de tantos nomes nesta lista, você não verá Guy Fieri comendo ovos no café da manhã - ele os odeia! Em vez disso, o anfitrião do Diners, Drive-ins and Dives prefere presunto e grãos moídos de pedra com molho para olhos vermelhos, uma refeição saudável que certamente manterá o apetite sob controle até a hora do almoço.

Heidi Klum

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Hugh Jackman

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Para se preparar para seu papel como Wolverine, Jackman teve que comer 5.000 calorias por dia para ganhar peso. Para perder gordura, ele começou o dia com um café da manhã que consistia em quatro ovos pochê, salmão defumado e meio abacate. Para ganhar um peso saudável, por outro lado, ele se entregou a uma grande tigela de mingau de aveia com canela, seis ovos mexidos com presunto e espinafre e duas fatias de pão de centeio torrado com manteiga de amendoim, disse seu treinador, David Kinsbury, ao Metro News .

Ina Garten

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A Barefoot Contessa gosta de manter as coisas simples quando se trata do café da manhã, "Eu comi a mesma coisa no café da manhã todos os dias por 10 anos", disse ela a Bon Appétit. “Café e aveia irlandesa Quick Cooking McCann com muito sal.” Por que sal? “Não quero que tenha gosto de pasta de papel de parede”, acrescentou Garten.

Jack Dorsey

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O empresário da Internet, cofundador e CEO da Twitter e da Square, aprecia dois ovos cozidos com molho de soja no café da manhã.

Jake Gyllenhaal

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Para se preparar para seu papel no filme Southpaw de 2015, Gyllenhaal comeu de 6 a 7 refeições por dia. Ele disse ao Bodybuilding.com que sua "dieta consistiria em muitos ovos, frango, peixe, bananas, maçãs, amêndoas, grãos de cacau, passas, goji berries, pão de centeio, macarrão, cuscuz e batatas, e muitos vegetais cozidos no vapor e salada : abacate, tomate, brócolis e outras folhas verde-escuras. Nada foi frito e tudo era o mais natural possível. Eu bebia bastante água durante o dia também. "

Jennifer Aniston

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"Eu tenho três [cafés da manhã favoritos] diferentes", disse a atriz Jennifer Aniston ao Bon Appétit. "Às vezes é um smoothie - bananas, cerejas, algum tipo de proteína em pó, amêndoas, cacau em pó e todos os outros tipos de antioxidantes estranhos que não consigo lembrar - com leite de amêndoa. Outras vezes, como ovos fáceis demais - eu quebrá-los em uma tigela e eu adicionarei um branco ou dois nele e despejei tudo na panela para obter mais proteína sem muito idade de gema. Vou comê-lo com torrada de abacate polvilhada com azeite de oliva e sal e pimenta . A outra opção é farinha de aveia com clara de ovo bem no final. "

Jessica Alba

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Jessica Alba, atriz, modelo e cofundadora da linha de produtos domésticos não tóxicos The Honest Company, disse à Shape: "Recentemente, comecei a fazer este shake usando proteína vegana em pó, chá verde matcha em pó, banana, água de coco e Eu bebo antes do treino e não me faz sentir muito satisfeito. Ou posso tomá-lo depois e me sentir satisfeito até o almoço. "

Julianne Hough

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Justin Timberlake

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Justin Timberlake come dois cafés da manhã por dia! Sua primeira refeição antes da academia inclui "waffles com linhaça e manteiga de amêndoa e um ovo mexido". Depois de um treino, ele reabastece seu corpo com um ovo cozido ou batido de proteína. "Eu me exercito principalmente para poder comer religiosamente", disse ele a Bon Appétit.

Katia Beauchamp

Esquerda: Flickr / TechCrunch / CC BY 4.0; À direita: Chobani / itemmaster

A CEO e cofundadora da Birchbox, Katia Beauchamp, começa seu dia às 6h45, mas entre cuidar de seus filhos gêmeos e se preparar para o dia, ela não consegue comer até as 9. “Eu tomo café da manhã assim que chegar ao trabalho - geralmente um iogurte Chobani ”, disse ela ao The Newsette.

Katie Couric

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A âncora Katie Couric sempre tenta ter um café da manhã saudável, seja um pedaço de torrada de trigo e um pouco de manteiga de amendoim, algum cereal que não tenha muito açúcar, um pouco de aveia ou um ovo. Quando ela cozinha ovos, ela disse a Bon Appétit: “Ou eu os cozinho ou frito em um pouquinho de óleo. Para cereais, eu tenho Trigo Ralado, às vezes Kashi Go Lean. Às vezes, Cheerios regulares. Estou tentando comer mais aveia cortada em aço. Eu adiciono mirtilos e bananas, e um pouco de leite desnatado morno espumado com meu vaporizador; às vezes 1% de leite. "

Karl Lagerfeld

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A lenda da moda Karl Lagerfield tem o mesmo café da manhã todos os dias. “Eu tenho dois shakes de proteína feitos para mim pelo meu médico - eles têm gosto de chocolate e sem açúcar, é claro - e maçãs cozidas no vapor. Isso é tudo. Eu não gosto de mais nada pela manhã. ”

Karlie Kloss

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A supermodelo, estudante e empresária disse a Bon Appétit que sua rotina matinal depende de sua localização: "Se estou dormindo na minha própria cama em Nova York, adoro fazer shakes de proteína realmente saborosos, limpos e enfadonhos com proteína de chocolate em pó , leite de amêndoa e banana ou amoras. " E se ela estiver em movimento? Kloss diz que sua bolsa está cheia de barras de chocolate ou uma maçã, "Gosto de ter coisinhas que posso simplesmente comer."

Kate Hudson

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A atriz e cofundadora da marca de fitness Fabletics disse a si mesma: “Eu acordo e quero café e até um suco verde, mas todo mundo diz que tem que comer alguma coisa, mesmo que seja só um pouquinho. Então isso é o mais difícil, mas eu percebo que quando eu faço isso, como menos durante o dia ou tarde da noite. ”Ela também disse à Glamour:“ Eu amo ovos. Ovos cozidos. Eu faço um ovo cozido de cinco minutos - é a minha coisa favorita no planeta, "

Kelly Choi

Esquerda: David Shankbone / Wikimedia Commons; Certo: Dreamstime

"Quando faço o café da manhã em casa, adoro fazer ovos mexidos moles com queijo cheddar e coentro. Normalmente acompanho isso com uma xícara de chá preto", Kelly Choi, ex-apresentadora do Top Chef Masters da Bravo TV e autora de The 7- Day Flat-Belly Tea Cleanse, disse Eat This Not That.

Kelly Osbourne

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Kelly Osborn atribui grande parte de sua dramática perda de peso ao café da manhã. Ela disse a Shape que quase todas as manhãs ela come duas claras de ovo com queijo desnatado ou uma tigela de Raisin Bran com leite desnatado.

Kelly Ripa

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O apresentador do Live! Com Kelly e a mãe ocupada, Kelly Ripa, explica que só toma café da manhã depois do show. Ela disse a Bon Appétit: "Não consigo focar minha mente se meu estômago está digerindo. Normalmente, tomo meu iogurte e granola depois do show. Acho que, se comer antes, estou apenas fazendo sons de digestão." Embora ela não tome o café da manhã imediatamente, ela vai tomar um cappuccino assim que acordar, feito por seu marido. Ela também gosta de um latte triplo durante seu show, antes do café da manhã pós-show.

Khloe Kardashian

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Khloe Kardashian, que perdeu 5 quilos ao abandonar os laticínios, começa o dia indo à academia às 6 da manhã, após o que reabastece com aveia e um shake de proteína.

Lea Michele

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A ex-estrela de Glee e defensora do veganismo muitas vezes faz uma corrida de tofu no café da manhã. "Vou adicionar molho e um pedaço de abacate", disse Michele à Women's Health.

Marcus Samuelsson

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O chef sueco-etíope Marcus Samuelsson do famoso Red Rooster no Harlem revelou seus hábitos de café da manhã ao Extra Crispy: “Eu realmente tomo café da manhã apenas no sábado ou domingo, quando posso sair por muito tempo. Então, muitas vezes são os ensopados da minha esposa [modelo Maya Haile] que ela cozinhava durante a semana. O melhor café da manhã para mim é o café da manhã etíope, onde você pega frango doro wat (um ensopado de frango da Etiópia) e coloca dois ovos lá dentro e coloca queijo cottage em cima disso. Talvez torradas. E aquele café da manhã - mesmo que você tenha sobra de molho vermelho italiano - faça seus ovos nesse molho. Essa é a única vez que realmente tomamos o café da manhã. Caso contrário, é whooosh, fora da porta. Num fim de semana, posso fazer uma bela torrada de abacate para minha esposa quando ela quiser, e não apenas tapa tapa. Esse café da manhã mais lento é ótimo porque, ei, nós vamos sair juntos e não é só que estamos comendo. Podemos ler o jornal ou verificar alguns blogs, o que for. É uma coisa mais longa. ”

Mark Cuban

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Este juiz do Shark Tank, investidor e proprietário do Dallas Mavericks recorre aos Cookies de Alyssa (nos quais ele investiu em um episódio de Shark Tank) como seu café da manhã regular. “Eu vivo com esses cookies”, disse ele à D Magazine. “Eles têm 190 calorias cada - alto teor de proteína, alto teor de fibras e baixo teor de carboidratos. Eu como dois e tomo uma xícara de café. Eu os amei tanto que investi na empresa. ”

Maria menounos

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A atriz, jornalista, apresentadora de televisão e lutadora profissional ocasional Maria Menounos disse ao Eat This Not That: "O café da manhã para mim geralmente é um iogurte grego com mirtilo. Eu também adoro o White Breakfast Smoothie da Harley Pasternak. É feito com maçã, banana, iogurte grego, amêndoas e leite. "

Maria Sharapova

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"Hidratação e nutrição são dois grandes segredos para ter muita energia quando estou na quadra", disse Sharapova ao Shape, Então, qual é a refeição matinal de Maria? "Uma omelete de clara de ovo, um pouco de aveia e frutas vermelhas", diz o profissional. "E talvez um smoothie ou algo assim."

Michelle Obama

Foto de Roger L. Wollenberg-Pool / Getty Images

A ex-primeira-dama, que concentrou grande parte de sua atenção em uma vida saudável enquanto estava na Casa Branca, certamente vive o que prega. Um café da manhã típico para ela consiste em “ovos mexidos, salsicha de peru e toranja”, de acordo com TK.

Nancy Pelosi

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A líder da minoria da casa, Nancy Pelosi, gosta de começar suas manhãs com algo doce. Ela tem comido sorvete de chocolate amargo no café da manhã todos os dias há anos. “Não vejo isso como diferente de tomar uma xícara de café”, disse Pelosi à Food & Wine.

Oprah

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A produtora de TV, porta-voz do Weight Watchers, ator e ex-apresentadora de talk show Oprah Winfrey disse à People Magazine tudo sobre seu café da manhã: “Eu faço um ovo, torrada, porque eu amo pão e talvez um oitavo de um abacate. Em vez de café, chá chai. ”

Padma Lakshmi

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A autora, atriz, modelo e apresentadora do Top Chef Padma Lakshmi geralmente começa seu dia com uma xícara de chá, "um clássico Earl Grey com baunilha francesa e lavanda francesa, entre outras coisas". Padma Lakshmi também explicou a Bon Appétit: "Costumo comer com um ovo cozido, uma torrada com massa azeda e uma toranja. Alguns dias rego o ovo com [molho picante]."

Ree Drummond

Esquerda: Ree Drummond; Certo; Tempo de sonhos

Um dos cafés da manhã favoritos da Mulher Pioneira é definitivamente um prazer para todos que deixará qualquer um pronto para um dia no rancho: seus ovos fáceis demais com batatas e hambúrgueres de salsicha estão cheios de sabor com alho, cebola e pimentão misturados com batatas vermelhas.

Richard Branson

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Roger Federer

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Antes de uma partida, a estrela do tênis suíça se delicia com café, frutas, cereais, uma dose de vinagre e waffles com calda de framboesa.

Ryan Reynolds

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Shaquille O'Neal

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Taylor Swift

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Venus Williams

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Warren Buffett

Esquerda: Mark Hirschey / Wikimedia Commons; Certo: Mcdonalds


51 Refeições Saudáveis ​​para Atletas (Guia Definitivo para Refeições Pré / Pós-treino)

Se você está procurando por lanches saudáveis ​​para atletas, receitas de nutrição de atletas ou refeições de atletas, este post é para você! I & rsquove compilou uma lista de cafés da manhã e refeições saudáveis ​​e lanches para atletas nesta rodada abrangente.

Para todos os meus atletas lá fora, você sente que tem dificuldade para comer?

Pode ser difícil encontrar receitas saudáveis ​​para atletas que se enquadram em cada estilo de vida, especialmente quando estamos ocupados. Eu recomendo a entrega de refeições saudáveis ​​para atletas em momentos de superlotação, mas também é útil ter algumas receitas básicas para fazer você mesmo.

Eu analisei 51 receitas de refeições saudáveis ​​para atletas que são algumas das melhores receitas para atletas em treinamento, em termos de tempo, conveniência e nutrientes.

Este post de arredondamento é realmente uma mina de ouro.

We & rsquove tem ideias de planos de refeições para atletas vegetarianos e veganos, opções sem glúten e refeições fáceis de fazer que incluem listas simples de ingredientes.

Em termos de equipamento necessário, se você ainda não tem um pote instantâneo, compre um!

É um grande auxiliar na preparação de refeições saudáveis ​​para atletas e tornando a vida mais fácil.

Existem ideias para pequenos-almoços para atletas e também pequenos-almoços saudáveis ​​para atletas adolescentes. As receitas de nutrição para atletas não precisam ser tão difíceis!


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É um grande auxiliar na preparação de refeições saudáveis ​​para atletas e tornando a vida mais fácil.

Existem ideias para pequenos-almoços para atletas e também pequenos-almoços saudáveis ​​para atletas adolescentes. As receitas de nutrição para atletas não precisam ser tão difíceis!


51 Refeições Saudáveis ​​para Atletas (Guia Definitivo para Refeições Pré / Pós-treino)

Se você está procurando por lanches saudáveis ​​para atletas, receitas de nutrição para atletas ou refeições para atletas, este artigo é para você! I & rsquove compilou uma lista de cafés da manhã e refeições saudáveis ​​e lanches para atletas nesta rodada abrangente.

Para todos os meus atletas lá fora, você sente que tem dificuldade para comer?

Pode ser difícil encontrar receitas saudáveis ​​para atletas que se enquadram em cada estilo de vida, especialmente quando estamos ocupados. Eu recomendo a entrega de refeições saudáveis ​​para atletas em tempos de superlotação, mas também é útil ter algumas receitas básicas para fazer você mesmo.

Eu analisei 51 receitas de refeições saudáveis ​​para atletas que são algumas das melhores receitas para atletas em treinamento, em termos de tempo, conveniência e nutrientes.

Este post de arredondamento é realmente uma mina de ouro.

We & rsquove teve ideias de planos de refeições para atletas vegetarianos e veganos, opções sem glúten e refeições fáceis de fazer que incluem listas simples de ingredientes.

Em termos de equipamento necessário, se você ainda não tem um pote instantâneo, compre um!

É um grande auxiliar na preparação de refeições saudáveis ​​para atletas e tornando a vida mais fácil.

Existem ideias para pequenos-almoços para atletas e também pequenos-almoços saudáveis ​​para atletas adolescentes. As receitas de nutrição para atletas não precisam ser tão difíceis!