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Pratos de 20 minutos para quebrar o jejum de Yom Kippur

Pratos de 20 minutos para quebrar o jejum de Yom Kippur

Se você ainda não preparou sua propagação de café da manhã, não se desespere; essas receitas vão te salvar

Comemore o fim do jejum de Yom Kippur com os pratos mais rápidos.

Yom Kippur começa na noite de 29 de setembro, então, se você ainda não se preparou e planejou seu menu, você realmente deixou para muito tarde. Apesar de não ter um enorme buffet para esperar no final de este rápido longo e intenso pode tornar as próximas 24 horas um pouco mais difíceis, nós encontramos algumas soluções rápidas e rápidas para ajudá-lo a satisfazer sua fome desesperada assim que o sol se põe. (Também pode ser sábio sair correndo e compre quantos bagels você puder bem neste segundo!)

Pratos de 20 minutos para quebrar o jejum de Yom Kippur (apresentação de slides)

Depois de um dia de jejum intenso, a fome que você sente é inimaginável para quem nunca passou por essa experiência. A ideia de esperar mais de dois minutos depois do pôr do sol começar a comer provavelmente dá vontade de chorar de dor. Mas se você puder aguentar apenas mais alguns minutos - e talvez comer um bagel para ajudar a curar o pior do dores de fome - então você será capaz de criar um banquete maravilhosamente decadente de quebrar o jejum em apenas 20 minutos, mesmo que você tenha feito absolutamente nada para preparar para esta refeição com antecedência.

Obviamente, uma enorme pilha de bagels e um generoso variedade de coberturas são cruciais para todas as refeições para quebrar o jejum do Yom Kippur, mas sabemos que apenas bagels não será o suficiente para satisfazê-lo depois de um dia inteiro sem comer. Felizmente, é definitivamente possível fazer quase todas as suas favoritas alimentos para o café da manhã em menos de 20 minutos: Frittatas, ovos mexidos, blintzes cheios de frutas vermelhas, panquecas e waffles tudo pode ser feito num piscar de olhos, desde que siga as nossas receitas que ditam a forma mais rápida de preparar estes pratos saborosos, fartos e satisfatórios.


9 pratos para fazer para o seu café da manhã no Yom Kippur

Depois de um dia inteiro de jejum, você precisa de algo delicioso para servir à multidão de amigos e familiares famintos ou para levar para a mesa do seu anfitrião.

Yom Kippur marca o dia mais sagrado no & # xA0 calendário judaico e é & # xA0o fim de & # xA0 um período de 10 dias de arrependimento & # xA0 começando com o ano novo judaico. O foco principal do feriado é se afastar da norma e se concentrar totalmente na oração. Para fazer isso, os judeus tradicionalmente evitam hábitos confortáveis, como usar couro, tomar banho e comer ou beber & # xA0 desde o pôr do sol & # xA0 até o pôr do sol durante o feriado. & # XA0

É quase cômico que aquele feriado & # xA0O povo judeu é instruído a se abster de comer ou beber qualquer coisa seja indiscutivelmente o mais obcecado por comida. Todos passam semanas conversando sobre o que farão para a refeição após o jejum ou com quais amigos planejam festejar. Mas preparar-se para o fim de uma refeição rápida é, na verdade, muito complicado.

Comer de forma saudável ainda deve ser delicioso.

Freqüentemente, você encontrará bagels, salmão defumado e cream cheese no menu para uma refeição de café da manhã. Não porque haja alguma conexão real entre um bagel e o dia de jejum, mas simplesmente porque é uma refeição super fácil e rica em carboidratos de preparar (e é delicioso). Por causa disso, os judeus que seguem leis dietéticas específicas não podem servir carne e laticínios juntos, então a refeição do café da manhã tende a ser sem carne. O truque definitivo para preparar seu banquete de desjejum é & # xA0planear alimentos sem carne que podem ser feitos com pelo menos um dia de antecedência e podem ser servidos frios ou & # xA0 aquecidos em um piscar de olhos. & # XA0


9 pratos para fazer para o seu café da manhã no Yom Kippur

Depois de um dia inteiro de jejum, você precisa de algo delicioso para servir à multidão de amigos e familiares famintos ou para levar para a mesa do seu anfitrião.

Yom Kippur marca o dia mais sagrado no & # xA0 calendário judaico e é & # xA0o fim de & # xA0 um período de 10 dias de arrependimento & # xA0 começando com o Ano Novo judaico. O foco principal do feriado é se afastar da norma e se concentrar totalmente na oração. Para fazer isso, os judeus tradicionalmente evitam hábitos confortáveis, como usar couro, tomar banho e comer ou beber & # xA0 desde o pôr do sol & # xA0 até o pôr do sol durante o feriado. & # XA0

É quase cômico que aquele feriado & # xA0Os judeus são instruídos a se abster de comer ou beber qualquer coisa seja indiscutivelmente o mais obcecado por comida. Todos passam semanas conversando sobre o que farão para a refeição após o jejum ou com quais amigos planejam festejar. Mas preparar-se para o fim de uma refeição rápida é, na verdade, muito complicado.

Comer de forma saudável ainda deve ser delicioso.

Freqüentemente, você encontrará bagels, salmão defumado e cream cheese no menu para uma refeição de café da manhã. Não porque haja alguma conexão real entre um bagel e o dia de jejum, mas simplesmente porque é uma refeição super fácil e rica em carboidratos de preparar (e é delicioso). Por causa disso, os judeus que seguem leis dietéticas específicas não podem servir carne e laticínios juntos, então a refeição do café da manhã tende a ser sem carne. O truque definitivo para preparar seu banquete de desjejum é & # xA0planear alimentos sem carne que podem ser feitos com pelo menos um dia de antecedência e podem ser servidos frios ou & # xA0 aquecidos em um piscar de olhos. & # XA0


9 pratos para fazer para o seu café da manhã no Yom Kippur

Após um dia inteiro de jejum, você precisa de algo delicioso para servir à multidão de amigos e familiares famintos ou para levar para a mesa do seu anfitrião.

Yom Kippur marca o dia mais sagrado no & # xA0 calendário judaico e é & # xA0o fim de & # xA0 um período de 10 dias de arrependimento & # xA0 começando com o ano novo judaico. O foco principal do feriado é se afastar da norma e se concentrar totalmente na oração. Para fazer isso, os judeus tradicionalmente evitam hábitos confortáveis, como usar couro, tomar banho e comer ou beber & # xA0 desde o pôr do sol & # xA0 até o pôr do sol durante o feriado. & # XA0

É quase cômico que aquele feriado & # xA0O povo judeu é instruído a se abster de comer ou beber qualquer coisa seja indiscutivelmente o mais obcecado por comida. Todos passam semanas conversando sobre o que farão para a refeição após o jejum ou com quais amigos planejam festejar. Mas preparar-se para o fim de uma refeição rápida é, na verdade, muito complicado.

Comer de forma saudável ainda deve ser delicioso.

Freqüentemente, você encontrará bagels, salmão defumado e cream cheese no menu para uma refeição de café da manhã. Não porque haja alguma conexão real entre um bagel e o dia de jejum, mas simplesmente porque é uma refeição super fácil e rica em carboidratos de preparar (e é delicioso). Por causa disso, os judeus que seguem leis dietéticas específicas não podem servir carne e laticínios juntos, então a refeição do café da manhã tende a ser sem carne. O truque final para preparar o seu banquete de café da manhã é & # xA0planear alimentos sem carne que podem ser feitos com pelo menos um dia de antecedência e podem ser servidos frios ou & # xA0 aquecidos em um piscar de olhos. & # XA0


9 pratos para fazer para o seu café da manhã no Yom Kippur

Após um dia inteiro de jejum, você precisa de algo delicioso para servir à multidão de amigos e familiares famintos ou para levar para a mesa do seu anfitrião.

Yom Kippur marca o dia mais sagrado no & # xA0 calendário judaico e é & # xA0o fim de & # xA0 um período de 10 dias de arrependimento & # xA0 começando com o ano novo judaico. O foco principal do feriado é se afastar da norma e se concentrar totalmente na oração. Para fazer isso, os judeus tradicionalmente evitam hábitos confortáveis, como usar couro, tomar banho e comer ou beber & # xA0 desde o pôr do sol & # xA0 até o pôr do sol durante o feriado. & # XA0

É quase cômico que aquele feriado & # xA0O povo judeu é instruído a se abster de comer ou beber qualquer coisa seja indiscutivelmente o mais obcecado por comida. Todos passam semanas conversando sobre o que farão para a refeição após o jejum ou com quais amigos planejam festejar. Mas preparar-se para o fim de uma refeição rápida é, na verdade, muito complicado.

Comer de forma saudável ainda deve ser delicioso.

Freqüentemente, você encontrará bagels, salmão defumado e cream cheese no menu para uma refeição de café da manhã. Não porque haja alguma conexão real entre um bagel e o dia de jejum, mas simplesmente porque é uma refeição super fácil e rica em carboidratos de preparar (e é delicioso). Por causa disso, os judeus que seguem leis dietéticas específicas não podem servir carne e laticínios juntos, então a refeição do café da manhã tende a ser sem carne. O truque final para preparar o seu banquete de café da manhã é & # xA0planear alimentos sem carne que podem ser feitos com pelo menos um dia de antecedência e podem ser servidos frios ou & # xA0 aquecidos em um piscar de olhos. & # XA0


9 pratos para fazer para o seu café da manhã no Yom Kippur

Após um dia inteiro de jejum, você precisa de algo delicioso para servir à multidão de amigos e familiares famintos ou para levar para a mesa do seu anfitrião.

Yom Kippur marca o dia mais sagrado no & # xA0 calendário judaico e é & # xA0o fim de & # xA0 um período de 10 dias de arrependimento & # xA0 começando com o Ano Novo judaico. O foco principal do feriado é se afastar da norma e se concentrar totalmente na oração. Para fazer isso, os judeus tradicionalmente evitam hábitos confortáveis, como usar couro, tomar banho e comer ou beber & # xA0 desde o pôr do sol & # xA0 até o pôr do sol durante o feriado. & # XA0

É quase cômico que aquele feriado & # xA0O povo judeu é instruído a se abster de comer ou beber qualquer coisa seja indiscutivelmente o mais obcecado por comida. Todos passam semanas conversando sobre o que farão para a refeição após o jejum ou com quais amigos planejam festejar. Mas preparar-se para o fim de uma refeição rápida é, na verdade, muito complicado.

Comer de forma saudável ainda deve ser delicioso.

Freqüentemente, você encontrará bagels, salmão defumado e cream cheese no menu para uma refeição de café da manhã. Não porque haja alguma conexão real entre um bagel e o dia de jejum, mas simplesmente porque é uma refeição super fácil e rica em carboidratos para preparar (e é delicioso). Por causa disso, os judeus que seguem leis dietéticas específicas não podem servir carne e laticínios juntos, então a refeição do café da manhã tende a ser sem carne. O truque final para preparar o seu banquete de café da manhã é & # xA0planear alimentos sem carne que podem ser feitos com pelo menos um dia de antecedência e podem ser servidos frios ou & # xA0 aquecidos em um piscar de olhos. & # XA0


9 pratos para fazer para o seu café da manhã no Yom Kippur

Após um dia inteiro de jejum, você precisa de algo delicioso para servir à multidão de amigos e familiares famintos ou para levar para a mesa do seu anfitrião.

Yom Kippur marca o dia mais sagrado no & # xA0 calendário judaico e é & # xA0o fim de & # xA0 um período de 10 dias de arrependimento & # xA0 começando com o Ano Novo judaico. O foco principal do feriado é se afastar da norma e se concentrar totalmente na oração. Para fazer isso, os judeus tradicionalmente evitam hábitos confortáveis, como usar couro, tomar banho e comer ou beber & # xA0 desde o pôr do sol & # xA0 até o pôr do sol durante o feriado. & # XA0

É quase cômico que aquele feriado & # xA0O povo judeu é instruído a se abster de comer ou beber qualquer coisa seja indiscutivelmente o mais obcecado por comida. Todos passam semanas conversando sobre o que farão para a refeição após o jejum ou com quais amigos planejam festejar. Mas preparar-se para o fim de uma refeição rápida é, na verdade, muito complicado.

Comer de forma saudável ainda deve ser delicioso.

Freqüentemente, você encontrará bagels, salmão defumado e cream cheese no menu para uma refeição de café da manhã. Não porque haja alguma conexão real entre um bagel e o dia de jejum, mas simplesmente porque é uma refeição super fácil e rica em carboidratos para preparar (e é delicioso). Por causa disso, os judeus que seguem leis dietéticas específicas não podem servir carne e laticínios juntos, então a refeição do café da manhã tende a ser sem carne. O truque definitivo para preparar seu banquete de desjejum é & # xA0planear alimentos sem carne que podem ser feitos com pelo menos um dia de antecedência e podem ser servidos frios ou & # xA0 aquecidos em um piscar de olhos. & # XA0


9 pratos para fazer para o seu café da manhã no Yom Kippur

Após um dia inteiro de jejum, você precisa de algo delicioso para servir à multidão de amigos e familiares famintos ou para levar para a mesa do seu anfitrião.

Yom Kippur marca o dia mais sagrado no & # xA0 calendário judaico e é & # xA0o fim de & # xA0 um período de 10 dias de arrependimento & # xA0 começando com o Ano Novo judaico. O foco principal do feriado é se afastar da norma e se concentrar totalmente na oração. Para fazer isso, os judeus tradicionalmente evitam hábitos confortáveis, como usar couro, tomar banho e comer ou beber & # xA0 desde o pôr do sol & # xA0 até o pôr do sol durante o feriado. & # XA0

É quase cômico que aquele feriado & # xA0O povo judeu é instruído a se abster de comer ou beber qualquer coisa seja indiscutivelmente o mais obcecado por comida. Todos passam semanas conversando sobre o que farão para a refeição após o jejum ou com quais amigos planejam festejar. Mas preparar-se para o fim de uma refeição rápida é, na verdade, muito complicado.

Comer de forma saudável ainda deve ser delicioso.

Freqüentemente, você encontrará bagels, salmão defumado e cream cheese no menu para uma refeição de café da manhã. Não porque haja alguma conexão real entre um bagel e o dia de jejum, mas simplesmente porque é uma refeição super fácil e rica em carboidratos para preparar (e é delicioso). Por causa disso, os judeus que seguem leis dietéticas específicas não podem servir carne e laticínios juntos, então a refeição do café da manhã tende a ser sem carne. O truque final para preparar o seu banquete de café da manhã é & # xA0planear alimentos sem carne que podem ser feitos com pelo menos um dia de antecedência e podem ser servidos frios ou & # xA0 aquecidos em um piscar de olhos. & # XA0


9 pratos para fazer para o seu café da manhã no Yom Kippur

Após um dia inteiro de jejum, você precisa de algo delicioso para servir à multidão de amigos e familiares famintos ou para levar para a mesa do seu anfitrião.

Yom Kippur marca o dia mais sagrado no & # xA0 calendário judaico e é & # xA0o fim de & # xA0 um período de 10 dias de arrependimento & # xA0 começando com o Ano Novo judaico. O foco principal do feriado é se afastar da norma e se concentrar totalmente na oração. Para fazer isso, os judeus tradicionalmente evitam hábitos confortáveis, como usar couro, tomar banho e comer ou beber & # xA0 desde o pôr do sol & # xA0 até o pôr do sol durante o feriado. & # XA0

É quase cômico que aquele feriado & # xA0O povo judeu é instruído a se abster de comer ou beber qualquer coisa seja indiscutivelmente o mais obcecado por comida. Todos passam semanas conversando sobre o que farão para a refeição após o jejum ou com quais amigos planejam festejar. Mas preparar-se para o fim de uma refeição rápida é, na verdade, muito complicado.

Comer de forma saudável ainda deve ser delicioso.

Freqüentemente, você encontrará bagels, salmão defumado e cream cheese no menu para uma refeição de café da manhã. Não porque haja alguma conexão real entre um bagel e o dia de jejum, mas simplesmente porque é uma refeição super fácil e rica em carboidratos para preparar (e é delicioso). Por causa disso, os judeus que seguem leis dietéticas específicas não podem servir carne e laticínios juntos, então a refeição do café da manhã tende a ser sem carne. O truque final para preparar o seu banquete de café da manhã é & # xA0planear alimentos sem carne que podem ser feitos com pelo menos um dia de antecedência e podem ser servidos frios ou & # xA0 aquecidos em um piscar de olhos. & # XA0


9 pratos para fazer para o seu café da manhã no Yom Kippur

Após um dia inteiro de jejum, você precisa de algo delicioso para servir à multidão de amigos e familiares famintos ou para levar para a mesa do seu anfitrião.

Yom Kippur marca o dia mais sagrado no & # xA0 calendário judaico e é & # xA0o fim de & # xA0 um período de 10 dias de arrependimento & # xA0 começando com o Ano Novo judaico. O foco principal do feriado é se afastar da norma e se concentrar totalmente na oração. Para fazer isso, os judeus tradicionalmente evitam hábitos confortáveis, como usar couro, tomar banho e comer ou beber & # xA0 desde o pôr do sol & # xA0 até o pôr do sol durante o feriado. & # XA0

É quase cômico que aquele feriado & # xA0O povo judeu é instruído a se abster de comer ou beber qualquer coisa seja indiscutivelmente o mais obcecado por comida. Todos passam semanas conversando sobre o que farão para a refeição após o jejum ou com quais amigos planejam festejar. Mas preparar-se para o fim de uma refeição rápida é, na verdade, muito complicado.

Comer de forma saudável ainda deve ser delicioso.

Freqüentemente, você encontrará bagels, salmão defumado e cream cheese no menu para uma refeição de café da manhã. Não porque haja alguma conexão real entre um bagel e o dia de jejum, mas simplesmente porque é uma refeição super fácil e rica em carboidratos para preparar (e é delicioso). Por causa disso, os judeus que seguem leis dietéticas específicas não podem servir carne e laticínios juntos, então a refeição do café da manhã tende a ser sem carne. O truque final para preparar o seu banquete de café da manhã é & # xA0planear alimentos sem carne que podem ser feitos com pelo menos um dia de antecedência e podem ser servidos frios ou & # xA0 aquecidos em um piscar de olhos. & # XA0


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Após um dia inteiro de jejum, você precisa de algo delicioso para servir à multidão de amigos e familiares famintos ou para levar para a mesa do seu anfitrião.

Yom Kippur marca o dia mais sagrado no & # xA0 calendário judaico e é & # xA0o fim de & # xA0 um período de 10 dias de arrependimento & # xA0 começando com o Ano Novo judaico. O foco principal do feriado é se afastar da norma e se concentrar totalmente na oração. Para fazer isso, os judeus tradicionalmente evitam hábitos confortáveis, como usar couro, tomar banho e comer ou beber & # xA0 desde o pôr do sol & # xA0 até o pôr do sol durante o feriado. & # XA0

É quase cômico que aquele feriado & # xA0O povo judeu é instruído a se abster de comer ou beber qualquer coisa seja indiscutivelmente o mais obcecado por comida. Todos passam semanas conversando sobre o que farão para a refeição após o jejum ou com quais amigos planejam festejar. Mas preparar-se para o fim de uma refeição rápida é, na verdade, muito complicado.

Comer de forma saudável ainda deve ser delicioso.

Freqüentemente, você encontrará bagels, salmão defumado e cream cheese no menu para uma refeição de café da manhã. Não porque haja alguma conexão real entre um bagel e o dia de jejum, mas simplesmente porque é uma refeição super fácil e rica em carboidratos de preparar (e é delicioso). Por causa disso, os judeus que seguem leis dietéticas específicas não podem servir carne e laticínios juntos, então a refeição do café da manhã tende a ser sem carne. O truque final para preparar o seu banquete de café da manhã é & # xA0planear alimentos sem carne que podem ser feitos com pelo menos um dia de antecedência e podem ser servidos frios ou & # xA0 aquecidos em um piscar de olhos. & # XA0


Assista o vídeo: Como fazer JEJUM INTERMITENTE PARA EMAGRECER- O que comer depois do JEJUM INTERMITENTE (Dezembro 2021).