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Salada de abacate com telemea e kaiser

Salada de abacate com telemea e kaiser

Comecei com meio abacate que corria o risco de oxidar se eu não o usasse. Além do abacate, usei a telemea em cubos, um ovo cozido, um tomate e uma pimenta vermelha fatiada e os pedaços de kaiser levemente fritos.

Cortei metade do abacate e polvilhei com um pouco de limão para evitar que oxide.

Coloquei todos em uma tigela, exceto o ovo que cortei em quartos ... Misturei levemente para não "balançarem" :)), temperei um pouco e a salada estava pronta (telemeaua isso estava bastante salgado, por isso não coloquei mais sal). Antes de saborear, deixo descansar por alguns minutos e misturo os sabores. É uma delícia !!


Salada & # 8222Hidratação & # 8221

Salad & # 8222Hydrating & # 8221 & # 8211 uma refeição satisfatória e revigorante, pela qual todo o seu corpo vai agradecer! Na verdade, se você pudesse comê-lo pelo menos 2-3 vezes por semana, seria mais do que perfeito! Baixa em calorias (menos de 300 / porção), rica em proteínas (10 gramas / porção) e fibras (12 gramas / porção) e rica em água, esta salada deve se tornar a melhor amiga de todos.

  1. O procedimento é trivial, como em todas as saladas: lave os legumes e corte-os (em cubos, de preferência), exceto lima / limão.
  2. Pique os coentros e coloque todos os legumes em uma tigela grande. Esprema o limão e misture.
  3. Adicione o pedaço de abacate em cubos. Tempere com sal e pimenta e sirva.

Outras deliciosas receitas de saladas:

Veja alguns receitas de salada que você deve ter sempre à mão

4 / 5 - 6 Avaliações)

A massa é fervida em água com sal, de acordo com as instruções da embalagem. Quando são cozidos, são escorridos em uma peneira.

  • Aqui, a escolha de cada um é passar ou não a massa por uma corrente de água fria. Alguns dizem que se os italianos virem você fazendo isso, eles vão atirar em você :)))))

Em uma panela mais alta, derreta um bom pedaço de manteiga em fogo baixo. Adicione o macarrão e cozinhe levemente. Sal e pimenta a gosto, acrescente algumas ervas da Provença e pimenta em flocos. No final, adicione o queijo parmesão ralado e misture bem.

Despeje o macarrão em uma tigela e adicione o abacate fatiado e o manjericão picado.


Salada de abacate, tomate e queijo

Parece pretensioso, esse abacate é muito caro, paguei 5 lei por um pedaço, mas como vi a receita em um programa de TV não conseguia tirar da cabeça a não ser que colocasse em prática :). É muito simples e muito bom.

  • 1/2 abacate
  • 1 vermelho
  • 80g de queijo de cabra Telemea (não pesei, aproximei-me)
  • alguns grãos de noz
  • suco de limão, azeite

Amassamos os grãos de nozes, o abacate, o tomate e o queijo e os cortamos em cubos maiores. Coloque tudo em uma tigela e adicione um pouco de suco de limão e azeite. Acho que sementes de gergelim também são adicionadas. E se você usar tomate cereja.

Eu fiz 2 porções de salada, meu marido disse que ficou encantado, mas serviu como um aperitivo.

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CSÎD tentou salada de urtiga crua Aqui está a receita!

Embora por muitos anos esquecido ou mantido nas sombras por alimentos e plantas maravilhosas, a mídia trouxe a urtiga de volta ao pódio. As praças estavam cheias de urtigas e muitos habitantes da cidade invadiram as florestas nos fins de semana em busca de urtigas. Chefs habilidosos preparam da mesma maneira nas cozinhas modernas a urtiga antiga, a primavera a primavera em uma nova apresentação. A maioria das receitas envolve urtiga escaldante, mas para se beneficiar de todos os ingredientes da planta e de uma experiência culinária única você deve comê-la crua, em forma de salada por exemplo.

Minhas primeiras lembranças das urtigas são assim - a busca por framboesas nos meus avós acabou em fortes "urtigas" - "urtigas vivas" guardavam as milagrosas frutas vermelhas - como nos contos de fadas de Petre Ispirescu no imaginário infantil. Uma vez por ano, comemos um ensopado de urtiga de nossos avós para "limpar nosso sangue". As urtigas foram habilmente colhidas pela minha avó e escaldadas com milho para dar aos perus - parece que eles precisavam dos minerais presentes nas urtigas porque comiam com grande apetite. Nós, crianças, colhemos urtigas mortas (outra espécie de urtiga) para dar aos porcos. E, claro, o indispensável shampoo de urtiga com que todos os maiores de 30 anos hoje crescem, desculpe por lavar a cabeça.


Salada de abacate e atum

  • 1 lata de atum em seu próprio suco
  • 1 copt de abacate
  • 1 vermelho
  • meia pimenta vermelha
  • 150 gramas de feijão vermelho
  • 150 gramas de grãos de milho doce
  • salsa
  • suco de limão
  • azeite
  • sal pimenta

Pique os tomates e os pimentos, a casca do abacate e corte em rodelas finas polvilhadas com suco de limão. Sobre estes adicione o atum, feijão e milho, alguns raminhos de salsa picada, uma colher de sopa de suco de limão, 2-3 colheres de azeite, sal e pimenta e misture delicadamente.

Neste blog você encontrará outras receitas de saladas para ajudá-lo a emagrecer de forma harmoniosa.


150 gr de salada de rúcula, 100 gr de morangos, 250 gr de peito de frango grelhado, nozes, azeite, mostarda doce, suco de limão, sal e pimenta

Primeiro, prepare o peito de frango grelhado, temperado com sal e pimenta. Em seguida, corte em pedaços pequenos. A rúcula é lavada, escorrida e adicionada à saladeira junto com o peito de frango. Adicione quartos ou metades de morangos e nozes.

Prepare o molho da mostarda doce misturada com suco de limão e azeite, tempere com sal e pimenta e regue com os ingredientes da salada durante o serviço.


Três receitas simples de salada de morango para a porção diária de bom gosto e vitaminas

O mercado está cheio de morangos e você pensa em servi-los em várias combinações, mas está sem ideias? Nada é mais simples e mais delicioso do que essas três receitas simples de salada de morango para a porção diária de bom gosto e vitaminas.

Receitas simples de salada de morango

Os morangos são os presentes perfumados e lindamente coloridos da primavera e podem incluir vários pratos doces ou salgados, como estas deliciosas e saudáveis ​​saladas.

Salada de morango e abacate - Ingredientes:

  • 1 alface
  • 150 gr morangos frescos
  • 1 abacate
  • 150 gr b & acircnză com molde
  • 100 gr de mistura de nozes
  • Para vestir:
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 fatia de abacate
  • suco de limão e acircie
  • um pouco de mel
  • sal e pimenta

Como preparar receita de salada de morango verde e abacate

A alface é lavada, escorrida e quebrada em franjas.

Lave bem os morangos, escorra e corte ao meio ou em quartos.

O abacate é limpo, cortado e imediatamente polvilhado com suco de limão.

Todos esses ingredientes são misturados em uma saladeira, sobre a qual se juntam as nozes e pedacinhos de queijo.

Prepare um molho com uma fatia de abacate amassado e misturado com azeite, suco de limão e acircie e mel, a gosto e tempere com sal e pimenta e polvilhe a salada com ele.

Receita de Salada de Espinafre para Bebê com Cereja e Morangos - Ingredientes:

  • 150 gr baby espinafre
  • folhas de manjericão
  • 100 gr morangos
  • 100 g de br & acircnză salgado
  • c & acircteva nuci
  • azeite
  • suco de limão e acircie
  • sal e pimenta

Preparação para salada de espinafre infantil com br & acircnză e receita de morango

receitas simples de salada de morango

Lave bem o espinafre e as folhas de manjericão, descasque-os e coloque numa saladeira.

Adicione fatias de morango, pedaços de queijo salgado, telemea ou queijo feta e nozes.

Prepare um molho simples de azeite com suco de limão e acircie, sal e pimenta e tempere a salada com ele.

Como molho, você também pode preparar um molho pesto clássico, com folhas de manjericão.

Salada de Rúcula com Peito de Frango e Receita de Morango - Ingredientes:

  • Salada de rúcula 150 gr
  • 100 gr morangos
  • Peito de frango grelhado 250 gr
  • NUTS
  • azeite
  • mostarda doce
  • suco de limão e acircie
  • sal e pimenta

Como preparar a receita de salada de rúcula com peito de frango e morangos

receitas simples de salada de morango

Mau & icircnt & acirci cozinham o peito de frango grelhado, temperado com sal e pimenta. Em seguida, corte em pedaços pequenos.

A rúcula é lavada, jogada e adicionada à saladeira com o peito de frango.

Adicione quartos ou metades de morangos e nozes.

Prepare o molho da mostarda doce misturada com suco de limão e azeite, tempere com sal e pimenta e regue com os ingredientes da salada durante o serviço.

Simples, gostoso, com poucos ingredientes, três receitas de saladas, para todos os gostos.

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Salada de beterraba com abacate - uma combinação vibrante de cores e sabores

  • Salada de beterraba com abacate (Maria Matyiku / Epoch Times) Salada de beterraba com abacate

Veja como é fácil fazer essa salada de beterraba, rica em proteínas, vitaminas e cheia de nutrientes. As beterrabas agridoces, previamente fervidas em vinagre de maçã, juntamente com as rodelas de abacate polvilhadas com sumo de limão, dão o tom da salada. Cenoura, cebola, salada de radicchio e verduras frescas, sementes germinadas e nozes, junto com o molho fino e delicado conferem elegância e dão um sabor especial.

Ingrediente:

4 pedaços de beterraba cozida,
1 abacate,
1 cenoura,
1 cebola pequena,
100 g de rúcula, espinafre ou alface,
algumas folhas de radicchio ou repolho roxo
1 colher de sopa de sementes de girassol ou abóbora,
1 colher de sopa de nozes e / ou pistache
Um punhado de sementes germinadas para enfeitar (opcional)

2 colheres de sopa de polpa de abacate,
1-2 colheres de sopa de mostarda Dijon,
2-3 colheres de sopa de azeite,
Casca ralada e suco de meio limão,
Suco de meia laranja,
Sal e pimenta a gosto

Preparação:

Começamos primeiro com a preparação dos ingredientes:

A beterraba vermelha previamente fervida em vinagre de maçã é cortada em rodelas. (para detalhes clique neste link)

Descasque uma abóbora, rale e esprema o sumo.

Descasque a cebola e corte-a em rodelas, coloque em uma tigela e polvilhe com suco de limão para remover um pouco do aspecto picante e do cheiro.

Escolha um abacate assado, mas não muito macio, para que as fatias mantenham a forma. O núcleo do abacate é cortado em fatias finas. Algumas fatias mais macias são reservadas para serem usadas no molho.

Se você tiver salada de radicchio à mão, pode cortar algumas folhas em tiras de 1 cm de largura. As folhas crocantes e amargas dão sabor. O Radicchio pode ser substituído por repolho roxo.

Corte as nozes e os pistácios em pequenos pedaços.

Pegue algumas fatias de abacate e amasse com um garfo até que fique como uma pasta. Adicione a casca ralada e algumas colheres de sopa de suco de limão, mostarda, pimenta e sal e misture até incorporar. Despeje um pouco do suco de laranja e do azeite, mexendo delicadamente, até atingir a consistência desejada.

Se você quiser um molho mais fluido, pode adicionar mais suco de laranja.

Para montar a salada, coloque a rúcula (ou alface) em uma saladeira, junto com 3/4 da quantidade de cenoura ralada, radicchio, cebola fatiada, 2/3 das fatias de abacate e 2/3 da beterraba . Em seguida, despeje cerca de 2/3 do molho e misture delicadamente. Coloque as fatias de beterraba e abacate restantes por cima da salada, o resto da cenoura ralada e polvilhe com as nozes e as sementes. Por fim, polvilhe a salada com o resto do molho e espalhe as sementes germinadas por cima.


Ingredientes (2 porções)

  1. 100 g de camarão pequeno semipreparado
  2. 40 g de salmão ou esterco
  3. 50 g de salmão defumado
  4. 50 g sm & acircnt & acircnă
  5. 1 abacate
  6. 1 pimentão
  7. 1 lâmina e acircie
  8. folhas de alface
  9. endro verde
  10. azeite
  11. sal

Preparação: Salada de camarão e abacate

Descasque o camarão e frite por 2-3 minutos em azeite.
O abacate é descascado, descascado e picado finamente. Corte a pimenta em cubos.
Em uma tigela grande coloque: camarão, filé de salmão defumado, cubos de abacate e pimentão. Polvilhe com sal e adicione suco de limão e óleo. Mexa suavemente.
Pegue duas xícaras. Coloque uma folha de salada como base no fundo das xícaras e recheie com a mistura obtida. Em cima coloque uma colher de sopa de sm & acircnt & acircna e alguns ovos. Enfeite com rodelas de limão e ramos de endro.


Vídeo: Salada de abacate com aveia (Dezembro 2021).