Categoria As melhores receitas

Usando o frango inteiro
As melhores receitas

Usando o frango inteiro

Usando o frango inteiro Ótimas maneiras de aproveitar até a última porção Ótimas maneiras de aproveitar até a última porçãoServas 4Cooks em 1 hora 35 minutosDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 281 14 Gordura 11,8g 17 Saturação 3,3g 17 Açúcares 0,4g 0 Sal 0,37g 6 Proteína 42,9g 86 Carboidratos 0,5g 0 Fibra 0,1 g - De ingestão de referência de um adultoIngredientes1 frango de maior bem-estar alguns palitos de aipo1 cebola1 raminho de alecrim fresco1 folha de louro fresca alguns grãos de pimenta1 colher de chá de sal marinho2 bulbos triturados alhonovas batatas salada mista folhas ervas frescas1 salpicos de azeite virgem extra suco de limão ou vinagre balsâmico como milho doce, milho bebê, pak choi, pimenta ou ervilha-doceMétodo Frango AbordadoA primeira coisa a fazer é arranjar um frango de boa qualidade e com maior bem-estar e colocá-lo em uma panela grande.

Leia Mais
As melhores receitas

Salmão marinado e grelhado

Salmão marinado e grelhadoSalmão cítrico e crocante com chili Salmão cítrico e cremoso com chilliServas 6Cooks em 20 minutos mais o tempo de marinaçãoDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 357 18 Gordura 18,4g 26 Satura 3,2g 16 Açúcares 13g 14 Sal 1,62g 27 Proteína 34,9g 70 Carbs 13 .
Leia Mais
As melhores receitas

Um lindo risoto de azeda com queijo de cabra esfarelado

Um lindo risoto de azeda com queijo de cabra esmigalhadoUm jantar impressionanteUm jantar impressionanteServas 8Cooks em 1 horaDificuldadeNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 413 21 Gordura 11,1g 16 Satura 5,8g 29 Açúcares 3,8g 4 Sal 3,01g 50 Proteína 11,7g 23 Carboidratos 63,2g 24 Fibra 3,6 g - Do consumo de referência de um adultoIngredientes2 litros de vegetais orgânicos ou óleo de caldo de galinha1 cebola grande, descascada e finamente picada3 paus de aipo, aparado e finamente picado 600 g de arroz de risoto250 ml de vermute ou vinho branco seco1 queijo de cabra & 39; s, aproximadamente 100g1 colher de chá de erva-doce sementes1 pimenta vermelha seca2 colheres de sopa de manteiga1 dente de alho descascado e picado1 noz-moscada inteira 300 g azeda, sal marinho lavado e seco pimenta preta moída na hora1-2 punhados de queijo parmesão, ralado na hora, mais extra para servir ½ limão extra azeite virgem de olivaMétodo Pré-aqueça o forno a 200ºC / 400ºF / gás 6 .
Leia Mais
As melhores receitas

Meu pato assado 'sorta torta de pastor'

Torta de meu pato assado & 39; sorta shepherd & 39; s & 39; Em um delicioso molho vegetariano Em um delicioso molho vegetarianoServas 6Cooks em 4 horas mais tempo de resfriamentoDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 492 25 Gordura 28,3g 40 Saturação 9,7g 49 Açúcares 10,8g 12 Sal 1,85g 31 Proteína 18,5g 37 carboidratos 43,2g 17 fibra 5.
Leia Mais
As melhores receitas

Salsichas com chutney cozido na frigideira e purê de alho-poró

Salsichas com molho picante e alho-poró purêBangers and mash, um pouco chiqueBangers and mash, um pouco chiqueServas 4Cooks em 1 hora e 10 minutosDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 654 33 Gordura 34g 49 Satura 11,2g 56 Açúcares 13,9g 15 Sal 2,97g 50 Proteína 30,8g 62 Carbs 59,4g 23 Fibra 6,6g -De ingestão de referência de um adultoIngredientes1 kg de batata, descascada e meia oliva 2 alho-poró, fatiado e lavado cranberries2 frescas ou congeladas (e descongeladas).
Leia Mais
As melhores receitas

Efervescência de framboesa e gengibre

Framboesa e gengibre fizzUm coquetel fresco de verãoUm coquetel fresco de verãoServas 4Cooks em 5 minutosDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 104 5 Gordura 0,1g 0 Satura 0,0g 0 Açúcares 24,6g 27 Proteína 0,3g 1 Carboidratos 24,7g 10 De ingestão de referência para um adultoIngredientes2 punhados de framboesas douradas 1 colher de chá açúcar refinado1 punhado de folhas de hortelã fresca Pedaço de 5 cm de raiz de gengibre fresco, descascado e cubos grosseiramente picados8 doses de vodka660 ml de cerveja de gengibreMétodoColoque as framboesas em uma jarra grande e resistente e adicione o açúcar, as folhas de hortelã e o gengibre picado.
Leia Mais
As melhores receitas

Salada de camarão com pimenta e repolho branco

Salada de camarão com pimenta e repolho brancoUma salada super frescaUma salada super frescaServas 4Cooks em 30 minutosDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 70 4 Gordura 2,2g 3 Satura 0,3g 2 Açúcares 4,3g 5 Sal 1,07g 18 Proteína 8,3g 17 Carbs 4,4g 2 Fibra 1,8g -Da ingestão de referência de um adultoIngredientes3 punhados de camarões frescos, crus, com casca pequena, de fontes sustentáveis, pergunte ao seu peixeiro3 limões, suco de, mais as raspas finamente raladas de ½ limão1 pimenta vermelha, com sementes e finamente fatiada½ repolho branco, finamente ralado óleo de oliva extra virgem fresco chervilMétodoColoque os camarões em um prato raso.
Leia Mais
As melhores receitas

Almôndegas

Almôndegas Em molho de tomate e pimenta doce Em molho de tomate e pimenta doceServas 4Cooks em 1 hora e 50 minutosDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 306 15 Gordura 9,6g 14 Satura 3,3g 17 Açúcares 7,9g 9 Sal 1,48g 25 Proteína 37,5g 75 Carboidratos 19,1g 7 Fibra 3,1g - Do consumo de referência de um adultoIngredientes1 cebola pequena1 óleo de pimenta vermelha fresco2 x 400 g latas de tomates de ameixa de qualidade2 fatias de pão amanhecido250 g de carne moída magra ou vitela de maior bem-estar250 g de carne magra picada de alto bem-estar ½ colher de chá de noz-moscada moída1 limão1 grande grátis variedade gema de ovo 1 raminho de sálvia fresca 1 raminho de alecrim fresco 1 grande punhado de ervilhaspecorino cheesea alguns raminhos de manjerona fresca, opcionalMétodo Desmonte e pique a cebola finamente, depois corte e triture a pimenta em um pilão e pilão (ou pique finamente, se preferir) .
Leia Mais
As melhores receitas

Cogumelos 'fish and chips' com vinagre chique

Cogumelos & 39; estilo de peixe e batatas fritas & 39; com vinagre chiqueFrito com vinagre de ervas com alhoFrito com vinagre de ervas com alhoServas 4Cooks Em 20 minutos mais tempo de maceraçãoDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 170 9 Gordura 7,3g 10 Satura 1,1g 6 Açúcares 0,5g 1 Sal 1,33g 22 Proteína 3.
Leia Mais
As melhores receitas

Pêra e picles de pimenta Jamie

Pêra e picles de JamieUma combinação robusta e frutadaUma combinação robusta e frutadaFaça 3 potes de 450gCooks em 30 minutos mais o tempo de resfriamentoDificuldadeSuperfacilNutrição por porçãoCalorias 38 2 Gordura 0,3g 0 Satura 0,0g 0 Açúcares 7,7g 9 Proteína 0,4g 1 Carboidratos 7,9g 3 De ingestão de referência de um adultoIngredientes1 colher de sopa de sal, mais 1 colher de chá extra8 peras firmes, descascadas, sem núcleo e divididas em quartos140 g de açúcar2 colheres de chá de sementes de mostarda negra4 colheres de chá de mostarda inglesa em pó1 colher de sopa cheia de gengibre fresco, ralada150 ml de vinho branco de vinagre1 colher de chá de chilli em flocos de hortelã 1 punhado de folhas frescas de chilli é baseado no clássico italiano mostarda, que é uma fruta em conserva em xarope de mostarda.
Leia Mais
As melhores receitas

Salada asiática

Salada asiática pitada de alface crocante, camarões picantes e macarrãoCopos de alface crocante, camarões picantes e macarrãoServas 4Cooks em 30 minutosDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 214 11 Gordura 10,0g 14 Satura 1,6g 8 Açúcares 1,9g 2 Proteína 17,1g 34 Carboidratos 12,2g 5 De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes5 cm pedaço de gengibre1 pimenta vermelha fresca 25 g sementes de gergelim24 camarões reais descascados crus, de fontes sustentáveis ​​(descongele primeiro, se estiver usando congelados) 1 pitada de pó de cinco especiarias chinesas1 óleo de limesame2 alface redonda 50 g macarrão de arroz fino ½ um cacho de coentro fresco ( 15g) Método Pique e pique muito finamente o gengibre e as sementes e corte a pimenta em fatias finas (sem sementes se desejar).
Leia Mais
As melhores receitas

Sopa de milho doce e mexilhão

Sopa de milho doce e mexilhãoHearty and full of flavourHearty and full of flavourServes 4Cooks Em35 minutosDifficultySuper easyNutrition per porçãoCalories 267 13 Fat 9,9g 14 Saturates 3.1g 16 Açucares 5.2g 6 Proteína 10.5g 21 Carbs 31.4g 12 De um adulto & 39; s ingestão de referência Ingredientes 2 bacon de maior bem-estar, picado 1 cebola branca pequena picada 2 palitos de aipo picado 1 pimenta vermelha fresca, sem sementes e picada 4 espigas milho doce 2 batata média, descascada e picada 900 ml de caldo de peixe ou vegetal orgânico quente 1 punhado de mexilhões frescos, vivos, de fontes sustentáveis , pergunte ao seu peixeiro, limpo e drenado4 colheres de sopa de creme único1 pequeno punhado de salsa fresca picadaMétodoEsta saborosa sopa de milho é realmente reconfortante e os mexilhões frescos dão um belo sabor profundo.
Leia Mais
As melhores receitas

A melhor salada de fava

A melhor salada de fava Um verdadeiro sabor da primaveraUm verdadeiro sabor da primaveraServas 4Cooks Em15 minutosDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 82 4 Gordura 4,5g 6 Satura 2g 10 Açúcares 0,4g 0 Sal 1,44g 24 Proteína 9g 18 Carbs 1,4g 1 Fibra 1g -De um adulto & 39 ; s ingestão de referênciaIngredientes2-3 grandes punhados de favas com casca1 pequeno punhado de pecorino, grosseiramente picado ou ralado grosseiramente1 limão, raspas finamente raladas e suco de 1 respingo de azeite virgem extra1 punhado de sal de menta fresco 75 g de presunto espanhol de qualidade, como pata negra, quase rasgado favas em 2 pilhas - grandes e pequenas.
Leia Mais
As melhores receitas

Frango recheado com morcela e com legumes refogados

Frango da primavera recheado com morcela e vegetais para bebês refogadosSabores britânicos negros Sabores britânicos negrosServas 4Cooks em 1 hora e 5 minutosDificuldadeNão muito complicadaNutrição por porçãoCalorias 794 40 Gordura 52,6g 75 Satura 14,8g 74 Açucares 2,4g 3 Sal 3,37g 56 Proteína 60,4g 120 Carboidratos 14,6g 6 Fibra 1.
Leia Mais
As melhores receitas

Sopa de peixe espanhol e chouriço

Sopa espanhola de peixe e chouriço Salpicada com pangrattato para raspas e crocantes extras Salpicada com pangrattato para raspas e crocantes extrasServas 4Cooks em 30 minutosDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 706 35 Gordura 32,5g 46 Satura 7,6g 38 Açúcares 11,3g 13 Sal 2,99g 50 Proteína 48,4g 97 Carboidratos.
Leia Mais
As melhores receitas

Tagliatelle, estilo genovês

Tagliatelle, massa pasta e pesto ao estilo genovês Massa pasta e pestoServas 6Cooks em 20 minutosDificuldadeSuper fácilNutrição por doseCalorias 513 26 Gordura 20,5g 29 Satura 6,6g 33 Açúcares 3,9g 4 Sal 2,02g 34 Proteína 17,7g 35 Carboidratos 68,6g 26 Fibra 3,3g -De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes1 punhado de pinhões, cerca de 40g, levemente torrado ½ dente de alho pequeno 1 cacho grande de manjericão fresco, cerca de 60g, folhas colhidas, picadas grosseiramente, mais para servir 1 limão, suco de azeite de oliva extra virgem 150 g de queijo pecorino ralado200 g de batata nova 500 g tagliatelle fresca1 grande punhado de feijões verdes finos, cobertos e com caudaMétodo O macarrão com ovo e pesto juntos é realmente um pedaço de gênio da culinária, e o único ajuste bem-sucedido que você pode fazer é adicionar alguns feijões verdes e algumas fatias de batata bem finas - como eles costumam fazer em Gênova.
Leia Mais
As melhores receitas

A bela brusqueta que sobrou de Gennaro

Gennaro & 39; s lindas sobras de bruschettaPerfeito para empilhar com vegetais torradosPerfeito para empilhar com vegetais torradosServas 1Cooks em 15 minutosDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 383 19 Gordura 20,7g 30 Satura 3,8g 19 Açúcares 16,8g 19 Sal 2,69g 45g 45g Proteína 9,5g 15 Fibra 5.
Leia Mais
As melhores receitas

Peixe em um saco

Peixe em um sacoCom limão, erva-doce, azeitonas e vinho brancoCom limão, erva-doce, azeitonas e vinho brancoServas 1Cooks em 45 minutosDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 420 21 Gordura 22,2g 32 Satura 4,1g 21 Açúcares 6,2g 7 Sal 1,6g 27 Proteína 28,4g 57 Carboidratos 23.1 g 9 Fibra 6,2 g -De ingestão de referência para um adultoIngredientes1 ovo caipira100 g de batata ½ um bulbo de erva-doce ½ um limão 5 tomates cereja maduros 1 punhado de azeitonas pretas (pedra em) 1 x 120 g de filé de peixe branco firme, como robalo , hadoque, alabote, sem pele, com osso de alfinete, de fontes sustentáveis, pergunte ao seu peixeiro, óleo sem pele e com alfinete 1 respingo de vinho brancoMétodoFaça um saco para seus peixes rasgando uma tira de papel alumínio de 35 cm x 45 cm e dobrando-a ao meio o meio.
Leia Mais
As melhores receitas

Usando o frango inteiro

Usando o frango inteiro Ótimas maneiras de aproveitar até a última porção Ótimas maneiras de aproveitar até a última porçãoServas 4Cooks em 1 hora 35 minutosDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 281 14 Gordura 11,8g 17 Saturação 3,3g 17 Açúcares 0,4g 0 Sal 0,37g 6 Proteína 42,9g 86 Carboidratos 0,5g 0 Fibra 0,1 g - De ingestão de referência de um adultoIngredientes1 frango de maior bem-estar alguns palitos de aipo1 cebola1 raminho de alecrim fresco1 folha de louro fresca alguns grãos de pimenta1 colher de chá de sal marinho2 bulbos triturados alhonovas batatas salada mista folhas ervas frescas1 salpicos de azeite virgem extra suco de limão ou vinagre balsâmico como milho doce, milho bebê, pak choi, pimenta ou ervilha-doceMétodo Frango AbordadoA primeira coisa a fazer é arranjar um frango de boa qualidade e com maior bem-estar e colocá-lo em uma panela grande.
Leia Mais